9 х дієта
Ви коли-небудь чули про когось із 9-разової дієти? Я прочитав його днями, але, на жаль, зворотного зв’язку не було
Вона йде так .
1 день
3 яйця вранці
3 яйця на обід
3 яйця ввечері
2.
3 ковбаски з індички вранці
] 3 ковбаски з індички на обід
3 ковбаски з індички ввечері
3 банани вранці
3 банани опівдні
3 банани ввечері
Вранці 1 яйце, 1 ковбаса, 1 банан
Опівдні 1 яйце, 1 ковбаса, 1 банан
Увечері 1 яйце, 1 ковбаса, 1 банан
Хтось уже мав з ним ПОЗИТИВНИЙ досвід або вже чув про це
А може, у вас дієта, яку ви вже спробували самі і яка чудово працювала ?
Заздалегідь дякую за вашу відповідь. LG Fabouloz
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт
Тому я ніколи не чув про цю дієту і не уявляю, що вона дійсно повинна допомогти! Як це має тривати на 5-й день ?
Дієта була б занадто однобічною, і організм взагалі не отримував би енергії! ДЕ ви взяли дієту? ?
Тож я почав знову з WW, і я вже це зробив, і там схуд на 15 кг, але, на жаль, я більше не був послідовним і дозволив йому ковзати! З тих пір я знову набрав вагу, і тепер я готовий знову це зробити !
Звучить добре
Я вже два рази робив шоколадну дієту, і вона вийшла чудова. Не набирав вагу після цього. Оскільки це також моно дієта, я міг би собі уявити, як вона працює.
Привабливість таких дієт полягає в тому, що ви можете втратити до 1 кг на день.
Привіт
Тому я ніколи не чув про цю дієту і не уявляю, що вона дійсно повинна допомогти! Як це має тривати на 5-й день ?
Дієта була б надто однобічною, і організм взагалі не отримував би енергії! ДЕ ви взяли дієту? ?
Тож я почав знову з WW, і я вже це зробив, і там схуд на 15 кг, але, на жаль, я більше не був послідовним і дозволив йому ковзати! З тих пір я знову набрав вагу, і тепер я готовий знову це зробити !
Можливо, ось так.
Монодієти зазвичай працюють дуже добре! Організм отримує не все, що йому потрібно, а тому доводиться йти на жирові запаси. Оскільки ви постійно їсте, організм постійно отримує повідомлення: "Їжа скоро буде", так що воно продовжує спалювати жир, замість того, щоб переходити на заднє пальник.
Я міг уявити цю дієту так:
1-й і 2-й день: білок (сприяє нарощуванню м’язів і спалюванню жиру)
3-й день: вітаміни, щоб ви не втомлювались
День 4: все змішане, щоб повернутися до нормального харчування