ABE-дієта здоров’я-Ожиріння та діабет
Ожиріння та діабет
Ожиріння є хронічним фізичним станом, спричиненим надлишком жиру в жировій тканині. Дисбаланс між нестачею енергетичних витрат (фізична бездіяльність) та надмірно енергійним та надобробленим харчуванням (калорії, що забезпечуються цукром, крохмалем або жиром) є основною причиною ожиріння. Найбільш часто використовуваним показником вимірювання є індекс маси тіла (ІМТ = вага/зріст).
Надлишок жиру призводить до більшого ризику таких проблем зі здоров’ям, як: високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину в крові, діабет, інсульти та серцеві захворювання.
Наш новий спосіб життя, надмірна вага, пов’язаний із фізичною бездіяльністю, відповідальний за збільшення випадків діабету. На жаль, цей діабет погіршує ризик захворювань серця, нирок, інсультів та інфекцій.
Ми повинні запобігати надмірному набору ваги.
Як уникнути ожиріння або зайвої ваги ?
- Фізичні та регулярні фізичні вправи.
- Високе споживання харчових волокон.
- Зменшіть споживання насичених жирів
- Середовища, що заохочують здорове харчування та різноманітні заходи.
Товари для здоров'я
СОТЕ/КОТЕДЖ
Приготування наших органічних овочів за низької температури означає збереження мікроелементів, необхідних для життя та нашого здоров’я.
ЕКСТРАКТОР СОКУ
Для справжніх фруктових або овочевих соків та усіх їх харчових властивостей, які нам потрібні для нашого здоров’я.
МУЛЬТИКВАРКА
Універсальний посуд, за допомогою якого можна готувати всі ваші рецепти зі здоровою кулінарією.