Адель розкриває свої секрети схуднення - Кельн

Співачка Адель святкує свій величезний успіх у схудненні і навряд чи її можна впізнати. Тепер з’ясувалося, в чому їх секрети дієти.

схуднення

Після того, як Адель зник у соціальних мережах протягом декількох місяців, вона опублікувала знімок і вразила ним усіх: Адель Едкінс, яка насправді була відома своїми жіночими вигинами, тепер струнка. Тож також зрозуміло, що вона робила під час перерви в Instagram - наполегливо працювала над своїм тілом. У результат важко повірити: 32-річна співачка схудла близько 50 кілограмів! На своєму новому фото в Instagram вона показує себе в короткій, вузькій сукні і заробила неймовірні 11 мільйонів лайків. Поки інші лише зараз починають працювати над заповітним літнім тілом, Адель перетворилася на омріяну фігуру навесні. Кілограми не падали, бо Адель лежала на ледачій шкірі: необхідна була зміна дієти та жорстка програма тренувань.

Співачка Адель: З дисципліною до тіла мрії

Щоб досягти своїх цілей щодо схуднення, вам доведеться це зробити Адель Але вона не взяла справи у свої руки, як повідомив інсайдер: вона звернулася до експертів з питань харчування та фітнесу, з якими інші знаменитості вже мали величезні успіхи. Серед іншого, вона отримала поради з фітнесу від тренера знаменитості Харлі Пастернака (45), про якого Леді Гага марила: "Він блискучий!". У минулому Харлі допомагав Леді Газі показати найкращу фігуру у своїх вишуканих сценичних шоу. Кажуть, що співачка “Skyfall” призначила 35-хвилинну тренування, з якою їй доводиться тренуватися п’ять разів на тиждень. Тренування включає силові вправи для живота, сідниць і рук. Адель отримала ще одну рекомендацію від надтонкої актриси Камерон Діас: шеф-кухар Джейсон Харлі. Зараз він готує рецепти Fit для Адель. На жаль, невідомо, що саме подають Адель.