Архів найкращих дієт коли-небудь - Офіційний форум дієт Дюкана
тепер я маю поділитися своїм щастям і тут:
Мені 29 років, зріст 1,62 м. Я розпочав дієту 11 квітня 2013 року (12 днів тому) з вагою 73,5 кг! Зараз я насправді вже схудла на 3,9 кг і зараз складаю 69,6 кг. Нарешті знову під 70. Чудово. Треба сказати, що я хотів би перекусити булочку між ними або з’їсти трохи макаронів, можливо келих ігристого вина, але коли я бачу ЦІ результати, моя тяга дуже швидко зникає!
Мій хлопець завжди трохи дратував мене, погладжуючи живіт, коли я сидів. Мені завжди було незручно, тому що було так багато "хитань". Вчора відбулася та сама гра, я цього разу не здригнувся, і мій друг просто сказав: "Нічого не залишилося". Чудово, це було оооочень добре!
Ну, у мене ще 10,5 кг до Дукана = TW! Я теж на це сподіваюся!.
Я хотів позбутися цього. я дуже щасливий!
Все зросло великим зменшенням!
були з нами з серпня 2012 року, і я можу лише погодитися: найкраща дієта за всю історію. Кілограми порівняно швидко зникли (12 жовтня мінус майже 10 кг), і я можу чудово утримувати свою вагу. Не здавайся. Це чудове почуття, і я з нетерпінням чекаю цього літа - без великого живота:-)
Дякую за підказку. Я завжди їм нежирний кварк з йогуртом і зеленню. Хороший перець чилі та сіль приправлений, це чудово підходить для занурення. На жаль, я не люблю гірчицю, тому ваш рецепт, на жаль, не для мене, турбогвинтовий.
До речі, сьогодні це насправді на 6,9 кг менше! Чудово! Тепер я можу лише сподіватися, що "вага диявола" 66,6 - це не погана прикмета:-D
Бажаю вам чудового дня для схуднення! І розслаблюючий День матері для матерів серед нас!
Я щойно прочитав ваш запис і починаю майже з тих самих вихідних даних, що і ви, і я дуже мотивований це зробити.
Зріст 1,64 см, вага 74,5 кг. Тільки розпочато 3 дні тому, і я зараз важу. 73,6 кг.
До речі, мій хлопець має точно таку ж звичку гладити мій живіт - останнім часом мені це ставало все більше і більше незручно, тому що я набрав стільки ваги з вагітності.
Моя мета - 63-65 кг.
LG Anett
ласкаво просимо на форум і бажаємо успіху в дієті!
Смішно, що чоловіки так люблять це робити. Вони хочуть нас дратувати. Але я радий, що не єдиний з цим почуттям. Особливо незручно сидіти, бо тоді живіт все одно здається більшим! Але незабаром у вас напевно буде таке ж почуття досягнень, як і у мене, і це вже не буде незручно.
Через 3 дні майже 1 кг - це здорово! Якщо ви будете продовжувати це робити, ви точно досягнете своєї мети найближчим часом! Я поставив собі за мету до 60 кг. Лейтенант Дюкан на рівні 59,1, подивимось, коли я буду готовий. На даний момент це працює досить добре, але ви можете сказати, що чим довше ви сидите на дієті, тіло бореться за кілограми. Подумайте, що останні кілограми не зникають так швидко, як перші, але головне - залишатися мотивованими та мати на увазі свою мету!
Тримайте пальці за схрещеними, щоб залишатися незмінними та досягати успіху в дієті!
Дозвольте мені почути вас ще раз:)