Блог Kalinkas Поточний рецепт з домашньої сторінки Dukan Морквяний торт - Блог Kalinkas

Ласкаво просимо до блогу Калинки.
Я Інга, яку бабуся з любов’ю звала Калинка. Я беру участь у дієті з низьким вмістом вуглеводів з 2012 року - першою, щоб схуднути, оскільки діагноз Хашимото в основному жив здоровим та підтримував свою вагу. Кожен, хто любить готувати творчо і думати про їжу та харчування, тут вітається!

блог

  • коровай
  • десерт
  • яйце
  • Морозиво та напівфреддо
  • риба та морепродукти
  • М'ясо та курка
  • овочі
  • Спеції
  • Торти та печиво
  • Макарони та піца
  • Салати
  • Шейки та смузі
  • Закуски та гризки
  • Соуси
  • Супи
  • веган
  • Вегетаріанська
  • Різдвяна випічка
  • морквяний пиріг
  • морквяний пиріг
  • десерт
  • Dukan PG (білки + овочі)
  • Торти та печиво
  • Низький вміст вуглеводів з овочами (наприклад, секрет Верони)

Приблизно раз на місяць на домашній сторінці Dukan є чудовий рецепт.
Цього разу соковитий морквяний пиріг

Вологий морквяний торт а-ля Дюкан

Смачні рецепти Дюкана

Етап: Побудова PG
Особи: 4
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 30 хвилин

інгредієнти
250 г моркви
5 ст. Ложки вівсяних висівок
2 ст. Ложки пшеничних висівок
2 ст. Ложки вершкового сиру
1 яйце (повне)
2 яєчних білка
1 стручок ванілі
1 шт. порошок для випічки
1 чайна ложка оливкової олії
5 ст. Ложки порошкоподібного підсолоджувача

підготовка
Моркву помити, видалити кінці, очистити від шкірки і натерти на тертці. Змішайте висівки, 2 столові ложки підсолоджувача, вершковий сир і ціле яйце. Розріжте ваніль уздовж і вишкрібте м’якоть. Додати до суміші з олією. Також додайте терту моркву і добре розмішайте. Збийте яєчні білки і складіть у суміш. Випікайте в духовці, розігрітій до 180 ° C, близько 30 хвилин. Перевірте ножем, чи готовий пиріг (ніж повинен прочищувати ніж). Пороште теплий пиріг залишковим порошковим підсолоджувачем і насолоджуйтесь.