Блог рожевих цукерок

Закони Анни

§ 1 Харчування 1) Дозволені лише продукти зі "Переліку безпечних продуктів". Їжу потрібно сортувати на добру і погану; погані, звичайно, заборонені. Сюди входить все з високим вмістом калорій, жиру та вуглеводів. 2) З’їдені.

рожевих

Цілі та винагороди

[] 44 кг Chanel Chance eau Tendre 50 мл 60, - €

FA STOP.

МОТИВАЦІЙНА УГОДА Ви зараз прагнете їжі, так? Як ти гадаєш Не смій підходити біля Ессена! Не чіпайте, навіть не думайте про це. Ви хочете бути товстою коровою? Я твій найкращий друг Якщо ви дозволите щось їсти зараз.

Споживання калорій, спорт та повсякденне життя

Список того, скільки калорій спалюється в середньому в різних спортивних та повсякденних ситуаціях. Розраховано на 54 кг на www.novafeel.de/fitness/kalorie споживання! Робочі масажисти - 15 хв 35 ккал - 30 хв 70 ккал - 60 хв 140 ккал.

Хороші сторінки та фільми

Кілька дуже приємних сайтів про Ana;) skinnygossip.com чудовий Pro-Ana або дієтичний форум;) www.proanablog.com дуже професійно, багато корисних статей про дієти та тренування annabootcamp.weebly.com pro-thinspo.com fatbarbie.over -blog.de Кілька.

Поради щодо спалювання жиру

Кілька порад для стимулювання метаболізму та спалювання жиру;) 1. Чергуючий душ 3x теплий та холодний, що чергуються знизу вгору: ноги, руки, верхня частина тіла 2. Зелений чай та вода Inger 3. Кофеїн у каві, Cola Zero & Energy.

Легкі вироби різних марок

Інформація про калорійність кращих легких продуктів з першого погляду Optiwell на порцію Йогурт Ванільний 60 ккал Йогурт Вишня 60 ккал Йогурт Малина 60 ккал Йогурт Ожина ожина 60 ккал Йогурт Персик 60 ккал Йогурт Лимон 60 ккал Fitmilch 0,3% 38 ккал на 100 мл.

Поради проти голоду

Мої поради щодо тяги або загального почуття голоду. 1. Вживання 1 великої склянки води на короткий час наповнює шлунок і в цілому забезпечує організм рідиною 2. Жувальна гумка без цукру Жування дає тілу відчуття того, що щось їсте, смак м’яти перцевої.

Калорійність продуктів

Харчові цінності стосуються 100г фруктів - ананас 55кал - яблуко 60кал - апельсин 42кал - абрикос 43кал - авокадо 221кал - банан 95кал - груша 55кал - ожина 44кал - полуниця 32кал - гранат 74кал - грейпфрут 45кал - чорниця 37кал - малина.

Thinspos

Моє улюблене thinspo - AnnaLynne McCord.