Цей нульовий калорійний овоч дозволить вам скласти 15 недорогих рецептів - 14 фото

Огірок - один з найкалорійніших овочів, 10 на 100 г, проте він містить багато вітамінів А і В і містить максимум мікроелементів. Але чи знали ви, що цей овоч існує вже понад 3000 років. Відкрийте для себе 15 рецептів для втамування спраги, щоб максимально використовувати огірок влітку.

овоч

Обгортання - це сендвічі для схуднення, тому що вони виготовляються з дуже тонких коржиків, великої кількості овочів та шинкових або курячих егільет. За цим рецептом очистіть і натріть моркву, наріжте паличками 1/2 очищеного огірка. Помити і нарізати соломкою 6 листя салату. Коричнева 1 грудка індички, нарізана на сковороді фарбами. Розгорніть коржик, покладіть 1 ч. Ложку гірчиці, додайте трохи курки, салату, огірка і моркви. Складіть обгортання, згорніть його і потримайте гілочкою цибулі. Насолоджуйтесь без зволікань.