CERIN допомагає студентам краще харчуватися - Culture Nutrition
Лише 16% молодих людей у віці від 18 до 25 років дотримуються рекомендацій PNNS 1 ... І так,харчовий баланс - далеко не головна проблема студентів: між проживанням, транспортом, виїздами на продовольство бюджет часто зводиться до мінімуму.
Бюджетні обмеження і студентський темп часто штовхають учнів через харчування:
- Без сніданку: 44% студентів пропускають сніданок у перший тиждень
- Закуски: 95% студентів перекушують між прийомами їжі 1
- Недостатнє споживання фруктів та овочів: 35% студентів не їдять овочі щодня 1
Протягом цього нового навчального року CERIN (Центр досліджень та інформації про харчові продукти) видає брошуру для допомогти студентам зробити правильний вибір їжі, незважаючи на їхні занепокоєння. Цей документ насичений інформацією: нагадування про основи збалансованого харчування, поради щодо розумних покупок, поради щодо швидкого та смачного приготування їжі, список недорогих основних продуктів, які завжди потрібно мати вдома, ідеї рецептів ...
Ця брошура доступна в Інтернеті, її можна завантажити: "Їжте недорого"
Сподіваємось, ця ініціатива допоможе студентам знайти шлях до харчування !