Чи можемо ми знищити жирові клітини
від maecdert 02.02 19:34
Доброго вечора всім,
Я прочитав дуже цікаву тему про руйнування жирових клітин на цьому форумі, яка датується 2004 роком: viewtopic.php? T = 4870, де Олбан дуже добре пояснює ситуацію.
Протягом усіх цих років я хотів би підвести підсумки цієї теми, яка видається дуже важливою (легше сушіння, краща естетика), навіть якщо ми там часто не говоримо, щоб знати, чи пробували люди серед цього форуму цю дієту (GLA, омега 3 і низьким вмістом вуглеводів), і якщо це працює.
Особисто у мене складається враження, що я лише трохи збільшив кількість своїх адипоцитів, і я відчуваю ступінь деградації, особливо якщо це незворотно.
Чи можемо ми знищити жирові клітини ?
від Олбан 03/02 08:09
Адипоцити, як і всі (чи майже?) Інші клітини мають кінцеву тривалість життя. Вони одного разу вмирають.
Недоліком є те, що старі адипоцити менш метаболічно активні, ніж молоді (синтез гормонів тощо), і вони задовольняються тупим накопиченням жиру більше, ніж молоді.
У будь-якому випадку, якщо ви хочете перевірити дієту, що вбиває жирові клітини, вам уже доведеться мати можливість робити «класичну» дієту. І чесно кажучи, те, що я опублікував у 2004 році, залишається, на мій погляд, дуже теоретичним і, звичайно, не застосовується звичайними людьми (тобто тим, хто повинен працювати, хто, можливо, має соціальне життя тощо).
Чи можемо ми знищити жирові клітини ?
від Джордж 05/05 22:11
Смішно, я кілька днів тому натрапив на відео, яке розповідало про цю ж тему (треба сказати, що це поняття було для мене чужим).
Але раптом, якщо я підсумую, якщо ви не сидите на "сухій" дієті (добре майже весь час маєте дефіцит калорій і їсте по-справжньому чисто) протягом року або більше, це означає, що ми ніколи не почнемо з нуля, виконуючи періодичні наприклад, і що ми завжди будемо безпосередньо "покарані" при найменшому відхиленні? (оскільки, мабуть, одним з єдиних ефективних засобів для видалення вже створених жирових клітин є ліпокусія, але не дуже, що.).
Наслідувавши кілька не дуже добрих порад на початку моєї подорожі з бодібілдингу (на кшталт: "так, їжте все, що у вас є, головне - нарощувати масу") і набрали більше жиру, ніж це. необхідні в той час ці історії про клітини, які ніколи не "повністю зникають", мене трохи турбують .
(Слід зазначити, що деякий час я підтримував себе на рівні 10-12% жиру, і я хотів би знизитися до 8% протягом усього року за кілька місяців, тому що я вже зробив багато м’язів з часу Останні 3 роки, і я відчуваю себе менш "тендітним", ніж сухий, ніж 3-4 роки тому, коли у мене не було 2 г м'язів, хале, але привіт з цими речами про клітини, я насправді не знаю, що думати. net).
Чи можемо ми знищити жирові клітини ?
від Олбан 06.06 07:20
Що таке "починаючи з нуля" ?
Але ні, ми не збираємось вбивати всі наші жирові клітини дієтою. якщо ти не помреш разом з ними.
Навіть при ліпосакції залишаються адипоцити, які, пам’ятаймо, необхідні для життя і виконують дуже важливу гормонопродукуючу роль. серед інших.
Якщо ви коли-небудь були дуже жирними, у вас буде більше жирових клітин, ніж у тих, хто не був.
Щоб досягти порівнянної статури, слід спорожнити адипоцити більше, ніж він.
У разі переїдання ви будете легше зберігати жир.
Коротше кажучи, ті речі, які ми вже знаємо і на яких ми не маємо засобів діяти, крім тих, які вже відомі.
Стаття, згадана в іншому дописі, є суто теоретичною !
Прочитайте вищезазначене ще раз. Оборот адипоцитів не дорівнює нулю. Він просто повільний.