Чудова фігура - цілеспрямоване схуднення
Включаючи парковку безпосередньо біля студії
Зробіть фітнес своїм способом життя
Сандра "Ніколи не задихаючись"
Fle-xx • Безболісність завдяки мобільності
Рік, 60, виглядає так, як 50 відчуває себе як 40
Ви те, що їсте - метаболічний харчовий аналіз
Щоб успішно схуднути, спершу слід врахувати поточну обмінну та харчову ситуацію, вашу, так би мовити
АКТУАЛЬНИЙ стан для аналізу.
• Чи може ваше тіло на даний момент бути товстим?
• Ви їсте занадто солодке чи занадто жирне?
• Ви їсте занадто багато або навіть занадто мало, щоб схуднути?
• Станьте достатніми і перш за все правильними
Результати метаболічного харчового аналізу показують вам правильний шлях до здорової та постійної втрати ваги.
Харчова концепція PEP поєднує в собі зміну дієти з урахуванням метаболізму та регулярну програму фізичних вправ. Плани харчування складаються у три етапи та враховують ваші антипатії, уподобання та ваш розпорядок дня.
Програма харчування PEP індивідуально адаптована до ваших цілей. Доступні такі напрямки:
• Підтяжка і контур
• Загальне збільшення продуктивності
3 етапи до постійного успіху клієнта!
1-а фаза - метаболічна активація
Фаза активації метаболізму повертає метаболізм у здоровий баланс за допомогою спеціальної програми харчування та фізичних вправ. Тим самим організм повертається з постійного голодування до нормального харчування, не набираючи ваги. Це створює умови для успішного і постійного схуднення.
2 фаза - схуднення
Після активації метаболізму організм готовий розщеплювати жир. Тривалість фази зниження залежить від вашої мети зниження ваги.
Наші плани харчування розроблені, щоб підтримувати метаболізм активним і містять 5-6 прийомів їжі на день. Всі страви готуються швидко та легко та з урахуванням вашого смаку! Ви вирішуєте, як складаються страви та рецепти, незалежно від того, любите ви макарони, як м’ясо чи віддаєте перевагу вегетаріанській їжі.
Для всіх поціновувачів - день гурмана у вихідні! Ми також любимо включати в програму схуднення маленькі гріхи, іноді плитку шоколаду, клейкі ведмедики, келих вина чи пиво, все можливо в помірних кількостях. Неділя - день гурмана, і ви можете їсти, що хочете.
Що відбувається після успішного прийняття?
Для того, щоб назавжди стабілізувати вашу нову вагу, ми проведемо з вами фазу нарощування.
Ви не отримаєте знижений калорійний план, але план нарощування базується на ваших фактичних потребах у калоріях. План розроблений таким чином, що ви задовольняєте свої харчові потреби здоровим харчуванням і тим самим гарантуєте довгостроковий успіх PEP.
За результатами аналізу поживності ваш тренер з фітнесу-лофта оптимально адаптує програму вправ до вашої мети. Таким чином, навіть ті, хто не має досвіду у навчанні, можуть знайти шлях до більш здорової рухової поведінки.
Потім програма вправ регулярно адаптується до вашого зростаючого рівня виконання, щоб забезпечити максимальний успіх.
Дієтологів пеп завжди можна отримати по телефону, електронною поштою чи Facebook.
На додаток до прямої підтримки у фітнес-мансарді, ви також можете в будь-який час зв’язатися з вашим пеп-консультантом і задати питання в будь-який час.