CSID Що відбувається Doctor 5 заморожених продуктів, яких потрібно уникати! CSID Що відбувається
Їжа є швидкопсувним продуктом, а це означає, що він швидко псується, якщо його неправильно зберігати.
Ми всі маємо тенденцію тримати більшість продуктів у холодильнику зі зрозумілих причин: холодне повітря підтримує їжу свіжою та уповільнює бактерії, а це означає, що їжа погіршуватиметься повільніше.
Однак є певні продукти, які більше ніколи не слід заморожувати Однією з найпоширеніших помилок, яку ми допускаємо після розморожування продуктів тваринного походження, є повернення їх у морозильну камеру..
Як особистий приклад я можу сказати, що я допустив таку помилку в один момент, коли вранці вийняв з морозильної камери кілька курячих ніжок, думаючи, що приготую їх ввечері, коли повернуся з роботи і коли він прийшов сорокул, їх гарно поклали назад у морозильну камеру, тому що ... у мене просто не було апетиту, настрою або я знайшов щось інше.
Але повернімось до запропонованої нами теми та з’ясуємо, що це таке 5 продуктів, які ми знаходимо в морозильних камерах у супермаркеті, і яких слід намагатися уникати:
Піца
Піца - безумовно одна з найсмачніших страв, відомих людині. Проте всі ми знаємо, що вона менш здорова. Хоча це поєднання смачних смаків, вам слід добре подумати, перш ніж їсти заморожену піцу. Ви дивуєтесь чому? Є дві причини: По-перше, це напівфабрикат і автоматично містить багато добавок, консервантів та інших хімічних речовин, а друга причина полягає в тому, що заморожена піца містить овочі з високою харчовою цінністю, але після заморожування, розморожування та температури випікання вони вони втратять значну частину своїх корисних властивостей.
Якщо ви дійсно хочете з’їсти піцу, замовте свіжоприготовлену або влаштовуйте її зробіть собі піцу, як книгу у власному домі!
Великдень
Макарони - безумовно, найсмачніше італійське блюдо, якщо воно готується свіжим. Якщо ви готуєте їх на місці, ви маєте впевненість, що вони натуральні та дещо здорові. Однак, якщо ви вирішили придбати заморожені макарони, вони, як правило, містять добавки, високу концентрацію натрію, жиру та багато інших нездорових інгредієнтів, які можуть загрожувати вашому здоров’ю, особливо якщо ви їх регулярно їсте.
Самородки
Курячі нагетси настільки ж нездорові і аж ніяк не є частиною ідеального страви, оскільки курка, з якої їх готують, смажилася перед заморожуванням і містить багато жиру. Додайте консерванти та сіль, і ви збираєтеся спожити калорійну бомбу. Заморожена смажена куряча їжа зазвичай містить у два-три рази більше жиру, ніж чизбургер, наприклад, і значно більше грама натрію (на додаток до підсилювачів смаку та консервантів).
картопля фрі
Як відомо, картопля фрі в будь-якому випадку менш корисна для здоров’я. Уявіть, як виглядає заморожена картопля. Окрім того, що свіжі містять дуже велику кількість солі, вуглеводів, калорій і жирів, заморожена картопля ще більш шкідлива, оскільки вона зберігається в поліетиленових пакетах, і хімікати в цих пакетах (наприклад, акриламід) можуть збільшити ризик. рак.
Plăcinţelele
У супермаркетах повно заморожених продуктів, які можна приготувати менш ніж за хвилину. Заморожені пироги зовсім не корисні для здоров'я, і вам слід уникати їх вживання. Якщо вам хочеться чогось солодкого, виберіть домашній пиріг (принаймні так ви знаєте, звідки беруться всі інгредієнти, і у вас відчуття міри, особливо у випадку з цукром), або, ще краще, з’їжте гіркий шоколад з високим вмістом какао, який надає незліченну корисну дію на організм.