Детоксикаційна дієта з низьким вмістом калорій - З секретів китайської кухні
СТАТТІ, ЩО БІЛЬШЕ ВІД АВТОРА
Шоковий сироп
Китайська весна-новий рік
Чай із сухофруктів
14 КОМЕНТАРІВ
Це важко ...:))) Ви кажете, що це шматок пирога, але я здригнувся ...:))) Як я їжу свою випічку з томатним соусом, базиліком і трохи пармезану, і сьогодні ввечері моя куряча грудка з салатом ... Крістіна 14 січня 2012 р. О 17:50
Як добре ти думав! З понеділка я також сідаю на дієту ... після канікул в Австрії було 2 тижні, основна їжа о 20.30 (закуски, супи, основна страва та десерт). Я починаю детоксикацію з понеділка!
Привіт
В обід, скільки з’їдається овочів?
Ви можете їсти скільки завгодно овочів, лише щоб вам дозволили!
Вітаємо всіх, кому вдається дотримуватися дієти. Бравоооо за цей пост !
Сару'мана! Один з них багато використовував цю детоксикаційну дієту!
Я наступного дня 🙂 тримай кулаки:))
Спробую тиждень. Думаю, це дає результати після прочитаного. Повернусь із думками.
Ви також можете додати варені або запечені шматочки сої в салати або безпосередньо біля них?
Увечері можна вживати соєвий сир. Але якщо мова йде про традиційні шматочки сої, я не думаю, що це може бути так, і я б вам не радив.
Нарешті дієта на мій смак:). Я люблю рис, я міг би з'їсти тонну і все одно не втомився б. Важче без солі, але я думаю, що наконечник ножа не руйнує дієту. Я хотів запитати вас про те, скільки грамів рису вказано на день ? або замість фруктів/овочів я міг би додати 1-2 столові ложки рису додатково?
Я звик до рису без солі, і я не міг його їсти по-іншому. Дієта скупа з сіллю, як видно, оскільки сіль затримує воду в організмі. Ідея полягає в тому, що рис допомагає нам виводити сіль, або, якщо ми їмо рис із сіллю, тоді ми скасовуємо ефект виведення води. Для ще більш приємного смаку ви можете використовувати рис басмати або жасмин, він більш ароматний, і ви можете споживати його без солі. Однак я б порадив їсти фрукти, а не замінювати їх рисом. Вони є вашим дорогоцінним джерелом вуглеводів, враховуючи, що вам заборонено їсти інші солодощі. З часом ви помітите, що ви більше не можете споживати всю кількість рису. У ті часи, коли я відчував голод, я додавав би зайву ложку рису, але не більше того. Я ніколи не зважував кількість рису, міряв себе ложкою. Удачі!