Дієта холі за доктором
Причини ожиріння?
- Забагато неправильного і не в той час
- Захоплююча поведінка
- Їжа як заміна любові і як нагорода
- нудьга
- стрес
- Занадто мало руху
Ви нічого не їсте, але все одно набираєте вагу і не знаєте чому?
- 1. Напевно, ваш метаболізм заблокований. "Ваш димохід брудний". Енергія надходить в організм, але він «згасає» - перетворюється в жир, і ви все ще відчуваєте слабкість і втому. Блокування обміну речовин може бути причиною розвитку хронічних захворювань. Давайте щось з цим зробити!
- 2. Ви переживаєте стільки стресу, що ваш гормон стресу кортизол постійно високий і не змушує вас худнути. Ваш рівень стресу та відповідна регуляторна поведінка можуть бути виражені в цифрах із вимірюванням варіабельності серцевого ритму (ВСР) і є важливим параметром для вашого здоров'я (антивіковий маркер).
Що важливо для постійного стабільного схуднення?
Перш за все, ваше бажання та ваша дисципліна. В іншому випадку зменште калорії, їжте потрібну річ у потрібний час, проривайтеся через блоки втрати ваги за допомогою активації метаболізму та кращого використання енергії.
Якщо ви точно виконуєте наші інструкції, у вас є високі шанси на успіх (80%) схуднути назавжди та здорово та досягти цільової ваги.
Побічні ефекти?
Очищення, зменшення болю, поліпшення настрою, вивільнення гормонів щастя, красивіший силует тіла, більш тонка чіткість м’язів, відсутність тяги, нижчий артеріальний тиск, вищі показники. Економія на ліках та багато іншого.
витрати?
- Щотижневі консультації та вимірювання BIA: 25 євро на тиждень (принаймні 4 тижні - протягом цього, можливо, раз на місяць)
- Необов’язково:
- Дієтичні продукти
- Вимірювання ВСР
- Аналіз сечі на порушення обміну речовин
- Курс скандинавської ходьби
- групи
- Метаболічна активація виліковує