Дієта на ХГЧ - схуднення за допомогою гормонів
Гормони для схуднення - це звучить як одне зручне рішення для схуднення. В рамках дієти на ХГЧ гормони допомагають швидше скинути кілограми. Але це є не весь секрет. Оскільки дієта на ХГЧ також працює з нею надзвичайне зниження калорій.
Дієта на ХГЧ також популярна під назвою Голлівудська дієта. Зірки в кіномегаполісі зазнають величезного тиску з боку громадськості і завжди повинні виглядати добре. Якщо ти зробиш накопичив кілька кілограмів занадто багато ви повинні зробити це до наступного виступу швидко і ефективно програти. Тому дієта на ХГЧ є однією з найпопулярніших дієт у цій галузі.
Врешті-решт: в середньому Втрата ваги від 7 до 10 кілограмів можливо.
Що таке ХГЧ і як він працює?
Хоріонічний гонадотропін людини - це технічний термін, що позначає абревіатуру ХГЧ. Він належить до групи так званих пептидних гормонів. Це стає в жіночому організмі утворюються під час вагітності і гарантує збереження вагітності. Його концентрація найвища приблизно на десятому тижні вагітності. Значення нормалізується лише через кілька днів після народження.
Навіть з чоловіками а не вагітна жінка є ХГЧ у дуже малих кількостях у крові доступні. У вагітних жінок ХГЧ чітко виявляється в сечі - до речі, більшість комерційних тестів на вагітність працюють саме на цій основі.
У 1950-х роках англійський лікар д-р. Альберт Сімеонс прийшов до думки, що Введення гормонів як частина дієти. Його метою було націлити конкретні жирові відкладення та спонукати тіло втрачати жир.
Крім того, слід ХГЧ, що підвищує настрій під час дієти робота - яка видається бажаним побічним ефектом у контексті суворої дієти.
Як проводиться дієта на ХГЧ?
ХГЧ дієта починається з двох завантажувальних днів. Гормон вже вводять у ці два дні, але ви можете їсти все, що душа забажає, у великих кількостях - бенкети чітко дозволено!
Однак після цього сувора програма харчування протягом 21 дня популярний без малих гріхів.
Вранці спочатку наповніть організм білками - Клітковина і білковий коктейль допомагає і забезпечує травлення.
Обід складається з нежирне м’ясо або риба у поєднанні з Овочі або салат. До вечері застосовуються ті ж правила, що і до обіду.
Дві невеликі закуски також дозволяється вранці та вдень. Приходь за цим кислі фрукти, як половина апельсина або яблуко, або скибочка хлібців нічого не ставлячи під сумнів.
Вибір напоїв також обмежений. Вода або несолодкий чай може вживатися під час дієти на ХГЧ.
ХГЧ буде продовжувати застосовуватися протягом 21 дієтичного дня.
Те, що звучить як мало їжі, теж мало: лише 500 калорій на день включає дієту на ХГЧ. Для порівняння: добова потреба дорослої жінки в підтримці ваги в середньому становить 1900 калорій. Чоловікові навіть потрібно 2400 калорій.
Також через 21 день споживання калорій спочатку залишається обмеженим і стає подвоюється до 1000 калорій на день.
Чи дієта ХГЧ також підходить для чоловіків?
Питання виправдане: що робить гормон вагітності в організмі чоловіка? Знаходиться в низькій концентрації ХГЧ вже присутній - Тож це принципово не шкодить, а також не робить чоловіка жінкою. Там ХГЧ посилює вироблення тестостерону, це теж буде використовується в медичних цілях, наприклад з неопущеними яєчками. Культурист також використовуйте гормон.
Досвід дієти на ХГЧ
За даними центру консультування споживачів не доведено, що насправді робить гормон вагітності ХГЧ підтримує схуднення або пригнічує апетит. Також незрозуміло, чи насправді виникає ХГЧ для кращого настрою під час дієти і пов'язане з цим зниження їжі.
Там відсутність довгострокових змін у харчовій поведінці підвищений, дуже ймовірно, що один Ефект Джоджо відбувається. Оскільки організм переходить у режим голодування з такою кількістю калорій, а згодом зберігає все, що може отримати при незначному споживанні. сильна і швидка втрата ваги може, однак мотиваційний кікстарт для одного більш здоровий спосіб життя в довгостроковій перспективі бути.
Отримання ХГЧ не є цілком безпроблемним. Ідею піти в аптеку з бажанням схуднути і придбати відповідні продукти найкраще швидко відкинути. Гормон офіційний лише як частина лікування безпліддя схвалений для індукції овуляції.
Хто з цієї причини Купуйте hCG через Інтернет хоче, повинен уважно дивитись і має це при собі мало безпеки. Оскільки препарати, доступні в Інтернеті, завжди мають певний ризик, і ніколи не знаєш, що насправді купуєш. У найкращому випадку це просто так незграбні фейки, ніякого ефекту за дорогі гроші продемонструвати. Для вас це навряд чи помітно. У гіршому випадку він містить отруйні речовини, тому ваше здоров’я серйозно загрожує.
Дієта на ХГЧ експерти вважають шкідливою
Навіть при наявності препаратів, які не викликають заперечень, не залишається дієта на ХГЧ - оздоровча гра. Німецьке товариство ендокринології приблизно настійно не рекомендує - і вони повинні це знати, адже зрештою вони є експертами у всьому, що пов’язано з гормонами. Німецьке товариство ожиріння приєднується, та Управління з контролю за продуктами та ліками в США бачить дієту також критично.
Основна небезпека виходить не від гормону ХГЧ, а від надзвичайно зменшене споживання їжі з порівняно високою часткою білків. Можливі ускладнення - це порушення обміну речовин та порушення серцевого ритму, сечокам’яна хвороба та загальна недостатність. Зростає ризик тромбозу, і у жінок можуть спостерігатися порушення менструального циклу.
Відео про схуднення за допомогою дієти ХГЧ
Лікар. Пітер Фрюман відповідає на запитання щодо дієти ХГЧ.