Дієта та її вплив на шкіру Belle Cosmetics
Той, хто вважає, що косметологи виконують лише «поверхневі роботи», помиляється. Шкіра має велику глибину. Він спілкується не тільки з нашим оточенням, але і з нашим внутрішнім світом. Те, як виглядає шкіра, багато в чому пов’язане з тим, що відбувається всередині нас. Як ми психологічно, але і як ми харчуємось. Шкіра може розповісти нам про харчові звички. Наша дієта дуже індивідуально впливає на шкіру.
Думки різняться щодо того, чи здоровіше регулярне вживання м’яса, вегетаріанська дієта чи навіть веганський спосіб життя. Зрозуміло, що кожна форма однобічності або навіть надмірність має наслідки. Деякі речі відкладаються безпосередньо на шкірі, про інші можуть здогадуватися лише дерматологи та дієтологи. Небажані шкірні симптоми завжди є наслідком декількох факторів. Тут відіграють роль генетика, стрес, гормональний баланс, психіка та дієта. Сьогодні важливим фактором є надмірне споживання цукру.
Радує той факт, що несприятливі генні сузір’я не повинні означати неминучої долі. Завдяки розумному способу життя, який включає здорове харчування, ми можемо позитивно вплинути на стан нашої шкіри.
Молочні продукти
Більшість людей пов'язують прищі з "типовою хворобою статевого дозрівання". Однак багато дорослих людей все ще страждають від прищів, або вони навіть не виникають у зрілому віці. Важливо, коли ми говоримо про вугрі, ми говоримо не лише про шкірних сальних залозах, але і про свій раціон. Є результати досліджень, які показують, що щоденний допінг молока збільшує сальні залози та сприяє запаленню в організмі.
Який сенс коров’ячого молока?
Чітка відповідь: передайте інформацію про зростання від корови до теляти. Це не робить молоко «звичайною їжею», але має біологічну роль. Оскільки ріст завершується у зрілому віці, швидко виникає питання, чи дійсно молоко корисне для людини. Хороші джерела кальцію та білка - це здоровий ефект молока, якому є хороші альтернативи.
Вугрі - це надмірна активність шкірних сальних залоз. Шкірні залози стимулюються кількома факторами: гормонами, факторами росту та компонентами їжі. Таким чином ми повертаємось до теми інформації про зростання молока та питання, чи дійсно це корисно для дорослих людей.
- Доза робить отруту. Молоко матері-природи не призначене для людей, і, звичайно, не у великих кількостях.
- Випи каву чорною.
- Корисна та смачна альтернатива: спробуйте вівсяне, мигдальне, рисове, кокосове або соєве молоко
- Самоперевірка. Ви дорослий і все ще має погану шкіру? Не вживайте жодних молочних продуктів принаймні протягом 12 тижнів і спостерігайте, як змінюється ваша шкіра.
Це відео стосується теми людей та молочних продуктів. Це питання не лише того, чи шкідливий він для вашої шкіри, це також питання етики та, нарешті, але не менш важливе, екологічне питання. Тому дуже особисте, і кожен повинен вирішити сам. Як косметолог, я можу рекомендувати лише самотестування. Однак це має значення лише в тому випадку, якщо ви відмовитесь від 100% (!) ВСІХ молочних продуктів принаймні протягом 12 тижнів.