Дієта, за допомогою якої Мерія Кері схудла на 25 кілограмів, в межах досяжності всіх зірок
Марая Кері завжди була жінкою з фігурами, але з вагітністю артистка набрала багато зайвих кілограмів, і щоб позбутися від них вона звернулася до дієтолога, який рекомендував "фіолетову дієту".
Три роки тому, після народження двійнят, Марія Кері зуміла схуднути на 25 кілограмів за допомогою «фіолетової дієти», рекомендованої її дієтологом, яка складалася з легкої та дуже простої в харчуванні дієти, що поєднувалося багато годин. в спортзалі.
Лікування передбачає вживання лише фіолетової їжі: чорної квасолі, сочевиці, червоної капусти, фіолетової цвітної капусти, баклажанів, червоної цибулі, фіолетової картоплі та моркви, червоного та чорного винограду, темних слив, чорної смородини, чорної шовковиці, ожини та полуниці, фіолетових яблук, фіолетовий інжир, чорниця, а також фіолетовий чай з базиліком або лавандою.
Під час дієти, яку потрібно дотримуватися протягом 3 тижнів, дозволяється їсти лише два нормальних прийоми їжі на день, сніданок і обід, а решту дня лише фіолетову їжу - не менше 200 г на день.
Протягом цього тритижневого періоду забороняється їсти: білий хліб, смажену їжу, напівфабрикати, рис, ковбаси, солодощі, консерви та консерви, фаст-фуд, соуси та спеції, масло, вершки, кондитерські вироби та випічку. кислі соки з магазину. Натомість салати, фрукти, сирі або готові овочі, молочні продукти, сири та цільні зерна рекомендується входити до вашої дієти.
Пурпурова дієта - одна з найздоровіших, найпростіших і найсмачніших дієт для схуднення, яка зосереджена на споживанні темних фруктів і овочів, які іноді називають «чорними», пігмент яких дається найздоровішим і найпотужнішим природним антиоксидантом: ресвератрол. Допомагає організму втратити вагу природним шляхом і швидко позбутися целюліту завдяки регенеруючій силі, яку він має на клітини шкіри.