Дієтичний коктейль Полуничний рецепт з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка
Супер вершковий рецепт з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом білка
Ми любимо всі види ягід. Що може бути краще супер кремового полуничного коктейлю із замороженою полуницею! Звичайно, ми не змішували жодного полуничного коктейлю. На сьогоднішній день існує мега вершковий полуничний молочний коктейль з низьким вмістом вуглеводів, який не містить жиру, має низьку калорійність, але високий вміст білка. Таким чином, наш полуничний коктейль підходить для схуднення, оскільки білок, а саме білок (амінокислоти), є необхідним. Білок є будівельним елементом життя кожної клітини шкіри, волосся, антитіл тощо. Білок є найважливішим макроелементом. Під час дієти білки підтримують м’язи так, що ми дійсно втрачаємо лише одне: хиткість = жир. Ми не сидимо на дієті, але ми воліємо пити наш супер-вершковий молочний коктейль з низьким вмістом вуглеводів: Наш дієтичний рецепт полуничного коктейлю слідує! Коротше: на дієті чи ні, будь-хто, хто любить рецепти з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом білка, як і ми, може насолоджуватися цим! Але будьте обережні: наш полуничний дієтичний коктейль робить вас надзвичайно ситими, щасливими та захоплюючими!
Наш дієтичний рецепт полуничного коктейлю
Інгредієнти для 1 дієтичного коктейлю полуничний
Без кількостей. Підсолодити за смаком!
Наші незамінні кухонні помічники
Спочатку покладіть у блендер воду та кефір. Потім додайте заморожені фрукти, білковий порошок і для більшої густоти та кремовості додайте гуарову камедь або ксантанову камедь. Якщо дотримуватись цього наказу, ви уникнете застрягання в змішувачі. Змішувати протягом хвилини. Готово. Наш полуничний дієтичний коктейль має смак у чистому вигляді або з такими начинками: завжди діє густий збитий крем, тут низькокалорійний легкий спрей або, як і ми, використовуйте цей піноутворювач для молока від Северина. Будь то обприскувач чи пінка, обидва смачні! Барвисті бризки і ягода зверху. Насолоджуйтесь нашим полуничним шейком з низьким вмістом вуглеводів для схуднення (або набору ваги)!
Гуарова камедь або ксантанова камедь?
Обидва - це клітковина, яка ідеально підходить для загущення їжі та рідин. Основне: ні гуарова гума, ні ксантанова камедь не обтяжують кількість калорій. Вони є безколорійною заміною загусників соусів. Тут важливий інгредієнт, оскільки і той, і інший додають об’єму та кремоподібності. Якщо взяти трохи більше, Полуничний дієтичний коктейль перетворюється на вершковий полуничний білковий десерт. Тож ви зможете швидко приготувати свій райський крем. Для нас це не нове. Ми їх тут вже зашпаклювали:
Обидва вони мають повний амінокислотний профіль: усі білкові будівельні блоки, необхідні організму. Казеїн чи сироватка краще для схуднення? Нічого, оскільки для зменшення жиру в організмі потрібен дефіцит калорій. Ви розумієте лише залізничний вокзал? Наш покроковий посібник для схуднення! У порівнянні з сироваткою, казеїн засвоюється повільніше, що робить його довшим почуттям ситості. Це особливо важливо при дієті. Казеїн також робить рідини кремовими, але не сироваткою. Якщо ви берете лише сироватку для дієтичного рецепту полуничного коктейлю, відрегулюйте кількість води або візьміть трохи більше гуарової смоли або ксантанової камеді. Ми любимо поєднувати казеїн та сироватковий білок. Тож ми маємо найкраще з обох світів! Незалежно від того, приймаєте ви казеїн або сироватку, наш полуничний молочний коктейль із низьким вмістом вуглеводів є і залишається високобілковим коктейлем: насиченість гарантована. Такий смачний тонкий з мізками!
Харчові цінності на один дієтичний коктейль без доливання
- 145 Ккал/1 г жиру/13 г KH/21,5 г білка
Більш вершкові ласощі без жалю: