Дитячі тістечка без цукру; 5 смачних літніх рецептів; Самодиверсифікація, BLW
Якщо ваша дитина народилася в теплу пору року, і ви збираєтеся її відзначити, спробуйте ці дитячі тістечка без цукру - 5 смачних літніх рецептів.
З того часу, як Алексу виповнився 1 рік і я зробив йому перший торт, щоразу, коли хтось із родини святкує, я задаю собі те саме питання:
Який торт приготувати, щоб і маленькі в ньому могли його з’їсти?
Якщо зазвичай ідея десерту не існує в нашому домі, то в кількох особливих випадках року я хочу переконатись, що існує здоровіша альтернатива вічним тістечкам, повним цукру та барвників.
Тому кожного разу, коли йде день народження, я розробляю рецепт, спеціально пристосований до часу, уподобань ювіляра (будь то, ювіляр, дитина чи дорослий) та кількість гостей.
Так з’явився цей список з 5 рецептів тортів без цукру для дітей, які я придумала і з часом підготувала до днів народження своїх коханих.
Чому без цукру і чим ми його замінюємо
Цукор повністю заборонений до 1 року, і бажано уникати його пізніше, як можна довше.
На сьогодні нам вдалося виконати цей виступ, і Алексу скоро виповниться 6 років!
Причини досить важливі. Вживання цукру викликає метаболічні захворювання, діабет, карієс, порушення імунної системи, звикання.
Це означає, що крім хвороб, яким він схильний, є ймовірність того, що у малюка з’явиться апетит до солодкого смаку і він вибере, коли виросте, переважно солодку їжу.
Оскільки перші місяці та роки життя мають вирішальне значення для гармонійного психічного та фізичного розвитку дітей, рекомендується пропонувати їм їжу якомога ближче до їх природного стану, щоб вони навчились цінувати їх справжній смак.
Свіжі фрукти досить солодкі для незмінного смаку найменших.
З тієї ж причини в нашому щоденному меню немає поняття десерту. Дітям не потрібні порожні калорії від солодощів, таких як цукерки, цукрові коржі, шоколадне печиво або вафлі. Натомість є солодкі закуски, що складаються або з фруктів, або з фруктових препаратів (кекси, млинці, млинці).
Торт - це не страва, яку подають щодня, а лише в особливих випадках.
Замість цукру, щоб підсолодити стільницю, можна використовувати свіжі фрукти (яблука, банани, абрикоси, малину, вишню тощо), а за бажанням для дітей старше 2-3 років можна додати трохи сухофруктів.
Крім того, крем може підсолоджуватися медом, а може і не бути. Що може бути більш придатним влітку, ніж торт, що включає аромати, текстуру та кольори сезонних фруктів.
Зараз літо, і ви збираєтеся організувати вечірку з багатьма гостями на день народження маленької дитини або відзначити його в меншій сімейній обстановці.?
Ви хочете приготувати щось смачне і корисне одночасно?
У цьому випадку, 5 рецептів тортів без цукру нижче - це те, що ви шукаєте!
Ці тістечка, безсумнівно, порадують кожного гостя, від найменшого до найбільшого. Від міні-тортів до тортів з 3-кольоровою стільницею ви знайдете щось на будь-який випадок.
Якщо ви також хочете підготувати один з 5 рецептів тортів без цукру для дітей, все, що вам потрібно зробити, це натиснути на назву або малюнок торта нижче і дотримуватися вказівок у рецепті.