Догляд за зубами

Ми вже знаємо, що на загальний стан здоров’я впливає здоров’я зубів. Ось чому важливо мати відповідальне ставлення до нашої посмішки та правильного догляду за зубами.
І все починається з профілактика.

У ротовій порожнині живуть мільярди бактерій, багато з яких є хорошими бактеріями, які захищають наше здоров'я порожнини рота. Однак існують бактерії, які накопичуються у вигляді бактеріального нальоту і перетворюють їжу, що залишилася в роті, на кислоти і які з часом можуть спричинити ерозію зубів. Бактерії, відповідальні за це, розмножуються вночі, коли виділяється більша кількість слини і наша діяльність знаходиться в режимі очікування.

Отже, за відсутності належного розпорядку дня щодо стоматологічної допомоги, а не видаленої, бактерії в ротовій порожнині можуть сприяти карієсу та захворюванням ясен (гінгівіт - запалення та кровоточивість ясен при чищенні зубів).

Які поради слід пам’ятати, щоб зберегти зуби здоровими в довгостроковій перспективі

Дотримуйтесь належної щоденної гігієни порожнини рота - поради щодо догляду за зубами

Для здорової посмішки обов’язково щодня дотримуватися гігієни порожнини рота, чистячи зуби двічі на день принаймні 2 хвилини, використовуючи зубну нитку, ополіскувач для полоскання рота та полоскання рота. Таким чином, ви не тільки переконайтесь, що у вас чисті зуби, але ви також захищаєте ясна і підтримуєте свіже дихання.

Стоматологи з команди DENT ESTET рекомендують виконувати наведені нижче дії для правильного та ефективного щоденного чищення зубів та правильного догляду за зубами:
• Розташуйте зубну щітку під кутом 45 градусів до ясен
• Зубна чистка починається з одного боку арки, а завершується з протилежного боку
• Рекомендується починати з верхньої арки, а потім з нижньої
• Здійснює легкі рухи зверху вниз (від ясен до зовнішньої сторони зуба), щоб видалити залишки їжі з зубів і не штовхати їх до ясен
• Чистіть усі зубні поверхні: зовнішню, внутрішню та поверхню, на якій проводиться жування
• Використовуйте кінчик зубної щітки для очищення внутрішніх поверхонь передніх зубів, використовуючи щадну техніку зверху вниз для кожного зуба.
• Чистіть кожен зуб окремо протягом декількох секунд
• Рухи - вертикальні, або, як правило, кругові рухи для санації зубних поверхонь та ясен

Підтримуйте в чистоті інструменти, що використовуються для щоденної гігієни

Переконайтеся, що після використання зубна щітка добре просочена водою, щоб видалити залишки зубної пасти, нитки та засоби для полоскання рота належним чином закрити та зберігати у відповідних місцях до наступного використання.
Також не забувайте міняти зубну щітку кожні 3 місяці або навіть частіше, залежно від ступеня зношеності щітки. І якщо у вас була застуда, фахівці рекомендують змінити зубну щітку, як тільки простуда пройшла.

Þтримати порожнини та інші стоматологічні захворювання на відстані

. при регулярному огляді один раз на 6 місяців у стоматолога, під час якого стоматолог клінічно оглядає порожнину рота, а за допомогою цифрових стоматологічних рентгенологічних досліджень ви отримуєте сучасний стан зубів і правильний план лікування.
Незалежно від ситуації, зверніть увагу на ознаки та сигнали, які надсилає вам ваша посмішка, і призначте візит до стоматолога, якщо ви помітили:

• Кровоточивість ясен
• Запалення або почервоніння ясен
• Втягування ясен
• Зубна рухливість (зуби починають рухатися) без травматичної причини
• Дуже висока чутливість до гарячого або холодного
• Стійка задишка
• Біль або дискомфорт під час жування

Заплануйте регулярний сеанс профілактики двічі на рік

Навіть якщо ви правильно дотримуєтеся режиму санітарної обробки ротової порожнини, повної санітарії досягти не вдається, і є бактеріальна плівка, яка прилипає до зубів і не може бути видалена лише щоденним чищенням, а може бути видалена в кабінеті стоматолога сидячи профілактика (видалення накипу, професійне чищення та повітряний потік).

Контролюйте кількість вживаних цукрів та кислої їжі щодня

Ми знаємо, що це може бути важко, але зменшення споживання солодкої їжі з підвищеною кислотністю не тільки забезпечує здорову посмішку, але позитивно впливає на весь організм. Що стосується посмішки, то збалансоване харчування захищає вас від карієсу, неприємного запаху з рота та рятує від тривалих і дорогих відвідувань стоматолога.!

Ми рекомендуємо в якості додаткових заходів:

• Використовуйте соломинку під час споживання солодких напоїв
• Уникайте дуже гарячої або дуже холодної їжі та напоїв і особливо їх чергування
• Вживайте достатню кількість звичайної води
• Чистіть зуби, якщо це можливо, після вживання більше солодкої їжі

Інші рекомендації, які пропонують стоматологи:

• Уникайте використання зубочисток для видалення залишків їжі, що відкладаються міжзубно. Вони можуть поранити ясна або сприяти транспортуванню інших бактерій у рот.
• Відмовтеся від таких злісних звичок, як куріння, які впливають не тільки на здоров’я зубів, але і на загальний стан здоров’я

Будь поінформованим пацієнтом і дбай про свою посмішку! Стоматологи з команди DENT ESTET чекають вас на регулярне відвідування стоматологічного кабінету.