Домашні вафлі - дієта; дієта
На жаль, я нічого не знайшов у функції пошуку.
Я щойно спекла вафлі сама, і мені важко на це розраховувати: о.
100г цукру
200г борошна
1 кг ванільного цукру
80 мл молока
(також 125 г вершкового масла, 3 яйця, 125 г нежирного кварку, розпушувач).
Зараз я розрахував вуглеводи для цієї кількості, я досяг приблизно 25 BE. Виходить близько 9 вафель.
Це означало б, що на 1 вафельку (80 г) було б приблизно 2,7 BE: eek: якось дуже звучить.: confused: Я правильно розрахував?
Хто-небудь може мені допомогти?
Привіт Спайкі! Коли я роблю вафлі з піску, 1 вафля становить 3,6 KHE. Тому серце має 0,5 KHE. Я припускаю звичайну вафельницю з 5 сердечками.
Привіт Меріва
100г цукру
200г борошна
1 кг ванільного цукру
80 мл молока
Отож я підійшов до 100г + 140г+
10г = 250г вуглеводів на всю кількість. Це буде 250 г/9 = 28 г вуглеводів на штуку і, отже, 2,8 КЕ або 2,3 БЕ на штуку. Якщо ви розраховуєте з 1BE = 10gKHs, ви правильно розрахували.
«Чи варто мені викликати лікаря невідкладної допомоги?» - «Ні, це справа для спеціалістів, зателефонуйте до банди клейкого ведмедя!» (Diabetes-leben.com)
Я отримую (включаючи вершкове масло та кварк) по 263 г KH (він же 21,9 німецький BE). Якщо виходить дев’ять кінцевих продуктів однакового розміру, один має 29 г KH (він же 2,4 німецького BE). Це вийде досить добре - лише 100 г цукру становить 38% від того, що ви очікували?
Смачні домашні вафлі. Я відкрию свою вафельницю цим рецептом на WE: O)
Я отримую трохи більше 18 BE (борошно 10 + цукор для всіх вафель.
Але це занадто складно в повсякденному житті. Для цих солодощів у формі тортів і вафель я розраховую 3-4 ВЕ на 100 г, зверху ще багато цукрової пудри або?
О, Боже. Я хочу вафлі!
Легко приходь, легко йди.
що ти очікував?
Я сподівався на щось менше: o .
Привіт, сироватки
Ні, я не додаю до нього цукрову пудру, для мене це було б занадто багато BE.
Я сподівався на щось менше: о .
Ви можете там побачити. У мене були б серцеві вафлі С Цукор-пудра оцінюється приблизно в 4 КЕ.
*****
"Перш ніж поставити собі діагноз депресії або комплексу неповноцінності, переконайтеся, що вас оточують не просто мудаки". Професор доктор Зигмунд Фрейд
Я сподівався на щось менше: o .
Потім покладіть на нього половину або чверть стільки цукру, решта ідіотська - борошно та яйця, вона липне. І замініть третину або половину борошна натертим мигдалем [1]. - Діабетику доводиться експериментувати, іноді досить вільно, тобто сміливо. Він практично лікар, фантазор, першовідкривач, винахідник, кухар, фармацевт, лаборант і лабораторний щур в одному: розумне лайно:. До речі, для останніх теж підходять діти.
[1] Насправді є соєве борошно?
Потім додати цукру на половину або чверть стільки
Правильно, це гарна ідея: 6yes: Спробую в неділю. Дякую
[1] Насправді є соєве борошно?
Хм, якщо це все ще смачно. Хоча мигдаль добре звучить. Я замінив би частину борошна мигдалем, використовував би знежирене вершкове масло і чверть цукру, решту підсолоджувача.
Я повинен спробувати це завтра. Д.
У мене там лабораторні щури.
Привіт Спайкі, як я вже сказав, просто подивіться, де можна заощадити на KH і поступово замінювати інгредієнти іншими. Наприклад, моя мама використовує менше цукру під час випічки і замінює частину цукру підсолоджувачем, тому смак однаковий.
Окрім цього, не має значення, чи щось багатіше вуглеводами, тоді вам просто потрібно вводити більше. Але економити КГ в принципі здорово, адже тоді можна з’їсти більше за однакову кількість інсуліну і знизити ризик гіпоглікемії.
До речі, є також соєве молоко, безлактозне молоко та знежирене молоко (1,5%), у деяких компаніях вуглеводів менше, ніж незбиране молоко на 3,5%. Я спробував усі варіанти молока і віддаю перевагу знежиреному (1,5%). Смак соєвого молока теж не такий поганий. Просто подивіться на інформацію про KH щодо різних упаковок молока, порівняння спочатку важке, але варто в довгостроковій перспективі.
"Коли ти вказуєш пальцем на інших людей, три пальці вказують на себе".