Донорство плазми та метаболізм G

Здравствуйте,

метаболізм

Я хочу схуднути (за три роки я набрав 10 кг, перейшовши з 60 кг на 1,64 м до 70 кг). Але я задаю собі питання: я регулярно здаю плазму (приблизно 800 мл, 6 разів на місяць). Цікаво, чи може це призвести до падіння мого базального обміну, а також як я повинен адаптувати свій раціон, щоб моє тіло не страждало від цього пожертви, і щоб ці пожертви не ставили під загрозу мої спроби схуднути.

Дякуючи за увагу, приділену цьому посту, будь ласка, прийміть найкращі побажання.

Аделіна

21 рік

Плазма на 90% складається з води і містить мінерали, різні іони та різні білки. Ще є гормони, глюкоза, амінокислоти, ліпіди.
Втрати енергії внаслідок донорської плазми мінімальні і не змінюють ваш базальний метаболізм. Ці втрати автоматично компенсуються (дуже незначним) підвищенням апетиту, якщо, звичайно, ви слухаєте свої харчові відчуття. Втрати у воді, мінеральних солях та іонах також автоматично компенсуються вашим організмом.
Тому ви можете продовжувати дарувати плазму в мирі, не боячись втручатися у вашу роботу, щоб адаптувати свій внесок до ваших потреб.
Д-р Г. Апфельдорфер