Ед Ширан Отже, він схуд над 20 кілограмами

Ні болю, ні посилення
Ед Ширан повернувся і не тільки має у своєму багажі чудові нові пісні, але й здивував стрункішим силуетом. В інтерв’ю радіо 25-річний юнак показав, що своїм ідіосинкратичним методом він схуд на понад 20 кілограмів. Кажуть, що його дівчина Шеррі Сіборн, якій 24 роки, суворо підтримувала режим. І, схоже, додаткова підтримка ще більше зміцнила бойовий дух Еда.

отже

Не так вже й погано, правда?
Ширан заявив: «Я тренувався лише десять хвилин на день. Ці десять хвилин складалися з 30-секундних інтервалів бігу та 30 секунд спринту. Головне - не пропускати день - так вам не доведеться витрачати годину на тренування ».

Але здорове харчування також повернулося на порядок денний після закінчення його туру. Оскільки хоча концертні гастролі Еда Ширана підтримували його у формі, споживання калорій здебільшого базувалося на піці та пиві.

Не вдале поєднання
"Я ніколи не розумів, наскільки ти фізично активний у концертних турах", - зізнався співак Castle On A Hill. «Я майже нічого не їв, крім піци та пива, але щовечора граючи два шоу, я справді був у формі. Однак, коли тур закінчився, я продовжував харчуватися дуже нездорово. І раптом мій одяг мені вже не підходив ".

Зараз Ед Ширан важить 73 кілограми і здається щасливим як ніколи. Так тримати!