Філіп Марія, брат Смайлі схуд на 20 кг без дієти "Я був дуже підтягнутий"
Філіп Марія, брат Смайлі, зумів скинути 20 кілограмів, не дотримуючись дієт. Натомість він багато займається спортом. Вона працює три рази на тиждень, з вагою тіла, вдома. Де б він не знаходився, Філіп не пропускає вправ і зізнається, що це може зробити кожен, для цього потрібна лише воля.
"Я був дуже підтягнутий. Я почав робити кілька спортивних вправ в Інтернеті, які я роблю один вдома. Я працюю лише з вагою тіла і все. Я роблю їх у понеділок, середу та п’ятницю. Я не дотримуюсь жодної дієти чи дієти. Я просто займаюся спортом, просто.
Цього року я більше працював на тонізуючій стороні, але процес досить тривалий, триває два роки, і я, весь цей час, схуд на 20 кг. Я працюю три рази на тиждень вранці. Де б я не знаходився, я роблю ці вправи, які тривають 23 хвилини.
Потрібно просто мати волю, і я бажаю успіху тим, хто хоче розпочати. Вам потрібно підбадьорювати себе кожен день, що ви можете зробити сьогодні, і завтра, і кожен день, на який ви задумали. О 8 годині треба починати. Я прокидаюся щоранку о 6, виконую всі табу, а потім вправи", Зізнався Філіп для click.ro.
Філіп опікується грошима сім'ї
Брат Смайлі керує виробничим бізнесом HaHaHa зі своєю матір'ю. "Я працюю зі смайликом 3 роки, і наша мама працює з нами. На даний момент я є генеральним менеджером HaHaHa Production. Я людина з грошима, зі стратегіями. Останнім часом Андрій не входив у цей бізнес із рішеннями. Він хоче дати мені вільну руку з боку управління, тому що я встигаю розібратися з абсолютно всіма аспектами бізнесу, можливо, я зможу приймати всі рішення ", - зізнався нам Філіп минулого року.