Фото природних домашніх засобів 44 Чудодійні рецепти сокоруху для легкого схуднення
Понеділок, 30 травня 2016 р
44 Чудодійні рецепти соку для легкого схуднення
Ви погано боретеся, щоб скинути ті зайві кілограми, які забрали вашу вагу? Іноді може бути виснажливо бігати з тренажерних залів до дієтолога, щоб зменшити вагу; Тим більше, що стосується схуднення більше, ніж зазвичай, це стає ще більш неприємним. Уже стільки разів вам потрібно докласти додаткових зусиль, щоб спалити зайві калорії. Ви коли-небудь думали зробити схуднення веселим і цікавим, не потіючи на тренажерному залі? Так, ми можемо зробити ваш шлях до схуднення простим, як ABC. Йдеться про кілька смачних і корисних дієтичних рецептів, які інакше ви, можливо, ніколи не пробували. Насправді є кілька простих рецептів сокорухування для схуднення, які ви можете приготувати на своїй кухні за допомогою капелюха. Фрукти, які є основною дієтою для схуднення, можна їсти щодня нудно. Не турбуйтесь! Ці рецепти змішаних фруктових соків можуть стати великим полегшенням для вашої нудної дієти для схуднення. Тут ми пропонуємо вам кілька найкращих рецептів соковижимання для схуднення.
Рецепти соку для схуднення:
Змішайте всі інгредієнти в соковижималці, перемішайте або струсіть, і допоможіть собі смачно кинути червоне. Лимон також можна замінити солодкою картоплею.
Подрібніть усі інгредієнти в блендері, поки не побачите червону масу. Налийте його в склянку, додайте трохи льоду і прикрасьте напій листям м’яти перед подачею.
3. Лічі та гранат
Вилийте всі ці інгредієнти в блендер і дайте їм збиватися, поки не побачите однорідну суміш. Подавайте його, додавши подрібнений лід.
Видалення каменів з нектаринів; і шкірка фруктів ананаса та ківі. Покладіть подрібнені яблука та ананаси у вашу соковижималку та подрібніть. У льоду до або після перемішування та подавати до столу.
Рецепти соку з капусти для схуднення
Наповніть соковижималку всіма перерахованими вище інгредієнтами і подрібнюйте, поки не буде видно однорідну суміш. Подавати з капустяним коктейлем.
Кавун - 2 склянки (подрібнені та без кісточок)
Промити листя м’яти та капусти; Залийте всі три інгредієнти у вашому кухонному комбайні половиною склянки води. Змішувати до належного перемішування. Подавайте освіжаюче потрійне танго. Ви також можете використовувати ананас для заміни кавуна.
Промийте кожен інгредієнт належним чином. Розріжте грейпфрут на шість частин, видаливши шкірку. Помістіть шматочки грейпфрута між капустяним листям і соком. Наріжте яблука і теж їх соком. Добре перемішайте і додайте трохи кубиків льоду; подавати.
Рецепти зеленого соку для схуднення
Коли у вас є всі соковиті інгредієнти в банку блендера; Змішайте їх до повного змішування в рідкому соку. Дозвольте собі бути пишним із зеленим, особливо корисно під час тренувань для схуднення.
Змішайте всі інгредієнти соковижималки разом і додайте води, щоб вийшов смачний змішаний сік.
Складіть капустяне листя один на одного, а поверх нього покладіть петрушку. Згорніть його, щоб отримати щільне обгортання. Коли ви розрізаєте огірок на дві рівні частини, сокуйте його по черзі, а потім додайте загорнуту та обвалену савойську капусту та петрушку та змішуйте їх. В кінці лимон і яблуко потрібно сокувати. Це дозволяє витягти максимальну кількість соку з листових овочів. Перемішайте подавати і насолоджуйтесь.
Почніть з очищення ананаса і розрізання його на чотири рівні частини. Сокуйте грушу, селеру, ананас та огірок разом у млинку. Далі наріжте 2 рівні частини авокадо, принесіть кісточку і її кремезну частину. Запускайте блендер, поки не побачите гладку текстуру. Пийте і насолоджуйтесь!
Змішайте всі інгредієнти у подрібнювачі соковижималки та дайте їм правильно змішатися, доки вони не стануть зручними. Подавати і пити.
Ананас - 1/3 або відповідно до необхідного поліпшення смаку
М’ята - жменька листя
Змішайте брокколі у соковижималці, щоб вийшла густа паста. Пізніше додайте шматочки м’яти та ананаса і знову перемішайте. Продовжуйте, поки не побачите стабільну пропорційну суміш. Побалуйте себе користю брокколі, оскільки вона дуже корисна для зменшення жиру на животі.
Спробуйте ці дивовижні рецепти очищення соку для схуднення, додавши якомога більше зелених фруктів та овочів. Це не тільки допоможе скинути кілограми, але і детоксикує ваше тіло найбільш природним способом.
грубо наріжте огірок і лимон і додайте їх у свою соковижималку. Подрібнюйте, поки не залишиться грудочок. Додайте воду для розрідження соку і розбавте лимонний смак.
Наріжте кубиками всі інгредієнти і додайте їх у блендер. Відбивати до отримання однорідної текстури. У льоду перед подачею.
Видаліть з яблука і сливи невеликий клинок лимонної цедри та насіння. Помістіть їх у блендер і перемішуйте до досягнення бажаної консистенції. Налийте його в склянку, додайте подрібнений лід і насолоджуйтесь.
Спочатку додайте часник та імбир у свою соковижималку та перемішайте. Тим часом очистіть лимон від шкірки та додайте до соковижималки разом з подрібненою морквою. Подавайте охолодженим.
18. Малиново-полунична суміш
Додайте гілочки м’яти у соковижималку та збийте їх. Тим часом очистіть манго і огірок від шкірки. Далі додайте полуницю, а потім малину, манго і, нарешті, огірок. Змішайте їх усіх, щоб вийшов сік. Налийте напій у склянку і насолоджуйтесь!
Додайте в соковижималку листя шпинату та капусти і добре їх перемішайте. Тепер додайте яблуко з огірком і допоможіть собі освіжаючим напоєм.
Для початку зніміть зовнішній шар двох інгредієнтів і грубо подрібніть. Змішайте їх разом у міксері до утворення однорідної суміші. Подрібнений лід при необхідності.
21. Сік моркви та селери
Покладіть спочатку вапно та моркву в соковижималку, а коли вони ретельно перемішані, додайте селеру та запустіть соковижималку знову. Налийте його в склянку і прикрасьте листям селери.
22. Груша, фрукти та огірковий сік
Видаліть насіння з груші та походять з винограду. Киньте всі інгредієнти в соковижималку і збивайте, поки вони не стануть гарним соком. Зверху прикрасити подрібненим льодом та скибочкою огірка.
23. Яблучний, коричний та імбирний сік
Про подрібнення інгредієнтів та їх утримання в стороні. Спочатку додайте імбир із соковижималкою та змішайте. Далі додайте очищений лимон, а потім яблуко. Змішайте цю суміш разом, щоб вийшов сік. Підігріваючи сік і додаючи порошок кориці дуже обережно. Подавати гарячим!
Листя м’яти - для гарніру
Спочатку подрібніть овочі та змішайте їх у блендері, додаючи при необхідності воду. Налийте його в склянку і приправте чорним перцем, сіллю і кайенським перцем. У стевії, якщо ви хочете підсолодити її і прикрасити кількома листочками м’яти.
Морква (середня) - від 2 до 3 (очищена)
Наріжте кубиками всі овочі та покладіть їх у соковижималку, щоб вийшла рівна суміш. Додайте сіль і чорний перець і ще раз перемішайте. Налийте його в склянку і прикрасьте зверху кількома гілочками коріандру та подрібненим льодом.
Помийте і подрібніть овочі. Всі інгредієнти в соковижималці обробляйте на високій швидкості, щоб правильно їх змішати. Допоможіть собі свіжоприготованим соком.
Підготуйте соковижималку та додайте всі інгредієнти відповідно до специфікації соковижималки, крім лимона. Добре перемішайте їх і, закінчивши, влийте їх у склянку і лимонний сік. Подавайте охолодженим!
28. Сік з ківі та грейпфрута
Наріжте овочі та фрукти кубиками. Додайте їх у свою соковижималку і правильно перемішайте. Складений таким чином сік покладіть у склянку та додайте кілька крапель стевії, щоб підсолодити. Подрібнене морозиво і скибочка ківі зверху для гарніру.
Вимити, почистити і нарізати грейпфрут і моркву на невеликі шматочки. Додайте їх у свою соковижималку відповідно до її специфікації та додайте до них лимонний сік та імбир. Змішуйте, поки не буде грудочок, і подавайте охолодженим.
30. Буряковий та полуничний штамп
Помийте, почистіть і наріжте буряк і моркву, а полуницю наріжте кубиками. Налийте їх у блендер і додайте ¼ склянки води. Змішуйте їх протягом 2-3 хвилин і вилийте в склянку. Подайте собі цього освіжаючого напою.
Про подрібнення інгредієнтів та покладання їх у ваш кухонний комбайн. Всі інгредієнти добре перемішайте після води, щоб додати їх. Коли утвориться гладка суміш, перелийте її в склянку і додайте зверху шматочок яблука для гарніру.
Додайте інгредієнти до соковижималки, грубо порізавши їх. Додайте ½ склянки води і збивайте їх протягом декількох хвилин, поки не буде досягнута гладка консистенція. Подавайте їх у високій склянці та використовуйте лимонний сік для поліпшення смаку.
Вимийте і грубо наріжте інгредієнти. Помістіть їх у кухонний комбайн відповідно до його специфікацій та додайте води, щоб приготувати сік. Змішайте деякий час і подавайте у свіжому вигляді.
34. Вживання салату та брокколі
Вимийте і грубо подрібніть всі інгредієнти. Додайте їх у свою соковижималку разом з водою (не надто багато) і бігайте на найвищій швидкості протягом декількох хвилин, щоб правильно їх змішати. Налийте його у велику склянку і лимонний сік. Допомагайте собі соком рано вранці.
Помийте і подрібніть помідори, моркву та спаржу. Помістіть їх у соковижималку та додайте ¼ склянки води, щоб перемішати. Запустіть соковижималку, а коли закінчите, налийте сік у склянку. Лимонний сік для поліпшення смаку та насолоди напоєм.
36. Газовані напої з груші
Очистіть грушу від шкірки і видаліть насіння, подрібніть шпинат і полуницю, розрізані навпіл. Додайте всі інгредієнти до соковижималки та залийте 1/4 склянки води, щоб змішати їх у рідку суміш. Обробляйте його на найвищій швидкості і щовечора допомагайте цьому смачному напою.
Відповідно до технічних характеристик соковижималки, додайте подрібнені інгредієнти та змішайте їх, щоб утворилася гладка суміш без грудок. Перемішайте і подавайте охолодженим.
Помийте і подрібніть овочі та фрукти. Додайте їх у свою соковижималку і повністю перемішайте. Налийте сік у склянку і подрібніть лід і покладіть на нього скибочку апельсина для гарніру.
Помийте і наріжте інгредієнти невеликими шматочками. Додайте всі їх у кухонний комбайн і обробіть, щоб добре їх змішати. Подавати у високій склянці.
Підготуйте всі інгредієнти і покладіть їх у свою соковижималку. Сокуйте їх і подавайте свіжими.
Вимийте, почистіть і подрібніть інгредієнти. Покладіть всі інгредієнти в соковижималку і подавайте охолодженими.
Грубо наріжте інгредієнти і додайте їх у кухонний комбайн. Обробляйте на високій швидкості до отримання однорідної суміші. Прикрасити листям селери і скибочкою лимона.
Швейцарський мангольд у соковижималці та сок їх. Додайте імбир, а потім подрібнений апельсин, яблуко, салат і огірок. Змішайте їх правильно і допоможіть собі смачним напоєм.
Використовуйте соковижималку з лимонною кислотою, грейпфрут і лайм. Щоб зробити ваш кухонний комбайн, імбир, а потім журавлина та огірок. Добре їх перемішайте. За допомогою шейкера перемішайте підготовлені напої та подавайте свіжими у великій склянці.
Ласкаво просимо до Сучасного сценарію, коли вчені виявили, що лікують майже всі хвороби, не можна замінити домашніми засобами. Тут ми запропонували натуральні та рослинні засоби для вирішення всіх ваших проблем зі здоров’ям та красою.