Геть жир - Самоексперимент - Трешков-Апотека
Шановні клієнти,
"Втрата ваги" - важка тема. Я спробував сам. Не перша дієта, яку я пробував, але, мабуть, найзручніша для мене зараз. Я хотів би поділитися з вами своїм досвідом у наступному.
Теоретично схуднути дуже просто: споживайте менше енергії, ніж використовуєте. Ніяких вуглеводів або просто взагалі не їсти - популярні поради. На практиці це все, але не просто. У наших жирових відкладах достатньо запасів, щоб забезпечити організм енергією. Але наш мозок не грає. Якщо його не достатньо, він подає сигнал тривоги - "Принесіть шоколадку!" Багато з нас знайомі з харчовою тягою. Ті, хто знає причини цього, можуть вживати цілеспрямованих заходів протидії і худнути, не потрапляючи в дієтичні пастки.
Безпосередньо перед тим, як ваги досягли 100 Я хотів щось змінити. Спочатку я спробував відомі білкові напої для схуднення. - Так, це теж працює. ви також можете скинути такі кілограми. Але голод і ще більш небезпечний, ненажерливий голод, відчувався завжди. Спочатку білковий напій лежав як камінь у шлунку, а приблизно через годину голод повернувся. Солодощі все ще були дуже популярними - недостатньо дисципліни. тому схуднути було дуже важко.
Це повинно бути простіше - це повинно працювати збоку - і так, я не міг отримати достатньо фізичних вправ на даний момент. Мені теж не дуже хотілося робити вправи.
Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться вживати менше калорій, ніж вам потрібно. Але постійний голод, нестримна тяга, проблеми з концентрацією уваги, втома та дратівливість змушують нас швидко припиняти дієти.
Винний наш мозок, якому для функціонування потрібно близько 120 грамів глюкози на день. Ця глюкоза в основному надходить з нашої їжі. Коли мозок загрожує втратити енергію, наш мозок б’є на сполох і захищається трюком: ми отримуємо тягу, якій не можна протистояти.
Власне, я хотів припинити свій план схуднення - Потім у середині року я трохи більше займався новою дієтою під назвою "Glyck".
За допомогою Glyck ви можете порушити цикл голоду. Він доставляє в мозок достатню кількість глюкози, щоб покрити його добову дозу. Ніякої тяги немає, і споживання калорій можна значно зменшити. Енергія для організму походить від втрати жиру - саме цього ми хочемо досягти за допомогою дієти.
Я дуже хотів спробувати це, і я все ще міг терпіти на 2-3 кілограми менше. Раніше, після досягнення мети з 3 кілограмів, що слідували, було більше кілограмів, які йшли збоку. Протягом дня випивається два літри Гліка щодня. На смак Glyck нагадує фруктовий чай і його легко пити разом. Відповідно до вкладиша, користувач повинен підкоригувати свій раціон під час дієти, щоб бути здоровішим, з меншою кількістю вуглеводів. Щоправда. Я цього не робив, або, принаймні, не свідомо. Інакше ефект був би ще більшим.
Ефект, який прокрався до мене: я вже не був голодний до солодощів. Зграя клейких ведмедів, в іншому випадку настільки швидко зникла, тепер могла лежати переді мною навіть після важкого робочого дня - вечорів на дивані - і я відмовив із подякою. Моє почуття смаку відійшло від солодких речей. З тих пір я п’ю лише каву без цукру - раніше немислимо. Я досі їм усе, що має сенс, але лише половину. Я залишаюся задоволеним і продуктивним під час дієти Гліка.
Дотримуючись концепції харчування Glyck, можна уникнути не лише недоліків голоду та здоров’я. Фізична працездатність та розумова свіжість дозволяють повсякденному життю продовжуватись як зазвичай - навіть протягом тривалих періодів часу. Робота, сімейні обов’язки та помірний спорт на витривалість можна легко поєднати з цією концепцією.
Ще один позитивний побічний ефект для мене: нарешті я п’ю не менше 2 літрів на день! Особливо в перші кілька днів я помітив, як промивали нирки і детоксикували все тіло, подібно до дієти натщесерце чи детокс.
Всього два речення про так званий ефект йо-йо («Після того, як дієта перед дієтою», «Скинуті кілограми швидко повертаються»): Незалежно від того, яку дієту ми приймаємо - ті, хто підштовхується до неї після дієти щоб їсти точно так само, як до початку дієти, він точно повернеться до того, з чого почав. Харчова поведінка, яка тренується організмом після дієти, не повинна повторно активно тренуватися після цього! Але дієти, які не впораються з пристрастю, безумовно, мають тут гірші карти.
Харчова концепція Glyck науково доведена та запатентована. Індивідуальна порада та продукт доступні лише в окремих аптеках. Ми з моєю навченою командою будемо раді пояснити вам більше.