Худніть під час годування груддю! Запитайте консультанта по лактації Біггі Велтера
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт!
Я маю питання.
Мій чоловік харчується методом з низьким вмістом вуглеводів з січня цього року (і вже схуд із цим вражаючих 20 кілограмів).
Ви також можете використовувати цей метод для годування під час годування груддю?
Дотепер, звичайно, я не готував двічі, але завжди готував вуглеводи для себе та сина під час їжі, яка підходить для проживання. Тож до перцю, рису тощо.
Я вже читав, що ви рекомендуєте метод WW. Але завжди ходити на ці зустрічі, і вся справа - це бути чесним для мене занадто складно.
Джастін-Паскаль 27.08.2010, 22:24
Худнути під час годування груддю!
Звичайно, годуюча мама також може схуднути і зробити щось для своєї фігури. Спалахи та модні дієти, а також швидке схуднення не позбавлені проблем для годуючих мам. Справжнє лікування натще і дні голодування ні в якому разі не корисні під час годування груддю. Тим часом є новітні дослідження, які вже не могли знайти зв’язок між розщепленням жирових відкладень та вмістом забруднюючих речовин у грудному молоці. Однак краще худнути повільно і уникати ефекту йо-йо. Також не рекомендується поєднувати їжу (крім усього іншого, оскільки при такому виді дієти можуть відбуватися коливання цукру в крові). Однак проти помірної дієти немає нічого.
Однак жінка, яка годує груддю, не повинна дозволяти, щоб її денна кількість калорій падала нижче 1800 калорій і не втрачала більше 500 г на тиждень (2 кг на місяць).
Шановні привітання,
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації, 27.08.2010
Подібні запитання до Біггі Велтер та Крістіни Реде щодо грудного вигодовування
Худнути під час годування груддю
Шановний Біггі, після пологів 9 місяців тому у мене були серйозні проблеми з надоями. Моя акушерка сказала, що я не їв достатньо. У нас були важкі ранні пологи, які закінчилися кесаревим розтином. Я просто був занадто готовий до того, що з’їсти. Я .
від Zwerg1511 21.07.2010
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Схуднути в кінці грудного вигодовування
Привіт Біггі! Зараз моєму синові майже 10 місяців, і я хочу відлучити від його першого дня народження. Я годую грудьми вранці, ввечері та вночі та, коли це потрібно для заспокоєння (наприклад, зуби). Я не набрала такої ваги під час вагітності, але, на жаль, цього немає .
від Glьckskind2009 21.06.2010
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Схуднути під час годування груддю - неможливо?
Привіт, я все ще годую грудьми свою другу дочку (їй 13 місяців). Я на 8 кг перевищую свою нормальну вагу, і це було у мене під час грудного вигодовування. Після цього я повільно відновив свою вагу, дотримуючись дієт. Зараз я спробував "м'яко" (тобто ні .
за ароматами 19.04.2010
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
худнути під час годування груддю
Привіт! моєму синові зараз 9 тижнів, і я повністю годую грудьми. за логікою я також хочу якомога швидше позбутися кілограмів вагітності. Однак жоден грам не знижується сам по собі (звичайно, моє тіло не дає нічого, що робить .
від skadi05 08.03.2010
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Худнути під час годування груддю?
Привіт і добрий вечір, я накопичила багато води під час вагітності і загалом набрала 24 кг, відразу після цього, приблизно через 3-4 тижні, у мене все, окрім 3 кг, знову пішло. На жаль, я зараз годую грудьми (дочка прийшла до мене .
тихою водою 03.03.2010
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Схуднути під час годування груддю
Привіт! Питання вже викладено вище. Зараз моїй доньці 8 місяців, і вона все ще досить часто годується грудьми. В основному вночі, а потім вранці після сніданку каша засинає, потім знову через 1-2 години після обіду знову засинає, а потім .
від MamaLuna06 09.11.2009
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Худнути під час годування груддю
Привіт, я все ще годую сина груддю (10 місяців) вранці, ввечері та вночі. Зараз я сильно схуд, але без збійної дієти. Тепер моя сім'я та наш педіатр сказали, що мені довелося припинити грудне вигодовування, оскільки в грудному молоці так багато токсинів .
від dieMamavomBen 22.09.2009
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Худнути під час годування груддю
Привіт, я повністю годую грудьми свою дитину (12 Вт) і хотів би знати, як я можу схуднути, не загрожуючи здоров’ю чи добробуту своєї дитини. Ви не повинні дотримуватися дієти, наскільки мені відомо. Але я пережила вагітність і зараз теж .
за тобізмами 18.06.2009
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
Худне грудне вигодовування
Привіт, я народила свою четверту дитину 12 тижнів тому, вона повністю вигодовується грудьми і дуже, дуже часто протягом дня. Звичайно, я цілий день у дії;) Іноді я погано їжу. Це змушує мене худнути. Це зараз шкідливо для малого? Потрапив туди .
від ankchen1 20.11.2008
Ключове слово: Втрата ваги під час лактації
можна схуднути під час годування груддю?
привіт, я хочу одружитися в серпні. Зараз у мене на 15 кг більше, ніж до мого першого СС у 2006 р. моїй другій дитині зараз 3,5 місяці і вона повністю вигодовується. Він не бере пляшечку, і тому я мушу продовжувати годувати грудьми і не можу дотримуватися дієти. Я приймаю під час .