Історія моди
Панування мітли жило, чи можемо ми прочитати в номері 9 газети Антуан, який "консультує з питань косметичних процедур: перукарського мистецтва, шиття, моди та всього вишуканого одягу сучасних жінок". "Скелетний кабінет" скинутий, але будьте впевнені, президентство з питань естетики не буде замінене ожирінням. Поступово, і ми повідомили про це у своєму останньому номері, зазначає газета, ми повертаємось до рівноваги. Сама Мартін Дельхорбе підтверджує це духовним пером. Хіба вона не писала: "Мода хоче, щоб ми знову стали пухкими. Харчуйтесь добре, пийте добре і подрімайте. "
Вона також каже, що це найпевніший спосіб мати дотепність, і це, можливо, правильно, але мета цієї рубрики - не відновити інтелект тим, хто її має. Втративши одночасно з апетитом, ми будемо шукати наш посилання в Голлівуді, де виробник добре відомий щойно дав своїм зіркам два тижні, щоб мати груди та стегна. Ці панянки, звикли до лимонного соку та томатних кілець, мабуть, кидалися на скибочки рідкісного ростбіфу та хеш-коричневих, так що через дванадцять днів у мене з'явилася віра, невелика опуклість найбільш фотогенічного.
Певно, що екран давно відповідає за дощ і блиск з жіночої сторони: нам показали надтонких жінок, ми швидко пішли на прокатний стан; нам презентували "платинових" блондинок, швидко пляшку з барвником, і сьогодні ось Мае Вест, яка скочує вигідну крупу, і що "голлівудська дієта", по-старому, старомодна, ми повинні думати про щось інше послідовний.
Очевидно, що мова вже не йде про повторне відкриття пишних і застарілих чарів початку століття, які зробила вражаюча вигідна мода, а про певний м’язовий комфорт без надмірностей, який допоможе розвинути або зменшити добре дозована фізична культура та збалансоване харчування до справедливих пропорцій.
Цього разу ми не будемо мати справу з дієтами - це слово, яке незабаром увійде в медичний словник, з якого воно не повинно було виходити, - а лише зі складом страв, оскільки вони повинні існувати для забезпечення жінки, в той же час час як гармонійна лінія і дещо доопрацьована, аспект фізичного та морального здоров'я, від якого вона ніколи не мала б відмовлятися.
Сніданок або ранковий піст ?
Дві школи стикаються. Якщо ви можете витримати піст до однієї години, тим набагато краще, це відпочинок для травного тракту, але все залежить від ранкових занять. м’язові зусилля, інтелектуальні, холодні виходи, спорт, вимагають легкої, але повноцінної дієти: чай або кава з додаванням трохи молока іa грудка цукру, грінки або масло на вершковому маслі - чому б і ні? - або просто для всіх, хто любить невелику тарілку каші. тривале перебування в ліжку (ніколи не рекомендується), замовляйте піст і стриманість. Дні вершкового шоколаду та теплих бріош, що потрапили між двома дрімками, близько десятої ранку, більше не діють.
Для інших - справжніх любителів посту - не забороняється з'їдати одну або дві грудочки цукру протягом ранку, відмінна підтримка, але не рекомендується тим, хто шукає справжню зайву вагу.
Великий сніданок, обід або проста чашка чаю
Баланс? Збалансований. Жодної надмірно комфортної їжі, яка залишає у вас важкий розум і нудне серце; не ізольована чашка кави, яка приводить вас до нервового стану, несумісного з життям, яке веде справжня сучасна жінка, а гриль чи риба, зелений овоч, свіжий сир, фрукт-два і, на цей раз, кава на завершення, здається, стандартний прийом їжі.
Час від часу не сердитися за хорошим обідом, з одного боку, дуже приємно, а з іншого - дає можливість порівняти травлення. Очевидно, що легка їжа, згаданий обід, не обтяжує вас, як урочистий урочистий сніданок.
Чай? Коктейль? Аперитив ?
Чашка чаю з лимоном і малою солодкістю є джерелом освіження в той же час, що дає тілу поштовх, який часто необхідний всім тим, кого споживає надзвичайне сучасне існування. Невеликий пиріг, бутерброд супроводжуватимуть його і, у значній мірі, уникнуть безсоння, наданого чаєм, прийнятим окремо. Погано для рядка - повторювати ці жести три-чотири рази вдень.
Коктейль вмирає, і це добре, він часто був причиною зайвої ваги, блокуючи функції печінки. Аперитив? ніхто більше не наважується вибирати, що квартал Віші або Віттель, на відстані сухого порту або з водою, знаходиться на межі речей, дозволених зручностями та лінією, за умови, що це не щоденне і щотижневе речення.
Як поводитися з 4 до півночі ?
Це один з грізних ворогів лінії. Під приводом, що це не чай і що ми не будемо вечеряти, ми гризмо щогодини. О! нічого, але цього разу п'ятдесят нічого, в підсумку складають імпозантне ціле. Ви повинні бути мудрими, особливо якщо у вас є можливість відвідувати такий прийом кілька разів на тиждень, обмежитися і подумки організувати їжу перед тим, як вжити заходів.
Занадто багато хороших речей, вибір бентежить, це справа практики, щоб знати, як відмовити з посмішкою, двадцять разів ввечері, тарілки, які вам вручають. Окрім лінії, існує травний тракт, який може постраждати. Одне часто є функцією іншого.
Обід або вечеря ?
Часто, після обіду, у вас залишається лише матеріальний час, щоб одягнутись для театру чи на вечірку. Ні обіду, але в цьому випадку потрібна легка вечеря. Це допоможе вам мужньо перенести втому попереднього дня: устриці, консоме, холодне м’ясо, салат, фрукти тощо. Що стосується обіду, прийнятого з розумом вдома, він буде складатися з необов’язкового супу, овоча або, час від часу, яйця дуже свіжий, компот та йогурт.
І особливо різноманітність меню: є чотири м’яса, птиця, риба, овочі, яйця, все в міру. У здоровому організмі ніщо не заборонено, і перш за все це вимагає регулярності. Більше не слід вимовляти «Сьогодні ввечері я не обідаю, бо з’їв надто багато в обід».
Хліб чи сухар ?
Половина половина. Є страви, які можна їсти без хліба, та інші, які втрачають на 100% задоволення від сухарів. Тож на смак, чому без цього обійтися без причини здоров’я, просто зі снобізму ?
Чи потрібно, так чи ні, пити під час їжі ?
Хоча це можна зробити без зайвого збентеження, не пити рекомендується всім, хто, не турбуючи зайву вагу, проте скаржиться на здуття живота після їжі. З лінійної точки зору це має значення лише "мізерне". У будь-якому випадку важливо ковтати певну кількість рідини для кожного прийому їжі: під час або після, за бажанням.
Це повинна бути гігієна харчування жінки нормальний, здоровий, який має цілу лінію, але не переповнену сучасною естетикою. Для інших: худих і товстих, ми поговоримо про це іншим разом. Кожен по черзі у пошуках краси.