Їжа, яку ми протестували, - 3 харчові програми - Wellness Sport Club
Від Юки до Фріго Магіка через Кваліто тренер Оздоровчого спортивного клубу просіяв 3 програми. Результат.
Юка: для найбільшої кількості
Щоб не ризикувати компрометувати нашу аквагіму, крос-тренування/сеанси CrossFit® та інші заняття пілатесом, немає нічого подібного до збалансованої дієти. Але як розшифровувати етикетки продуктів, що продаються в супермаркетах? Чи можна довіряти органічним, місцевим продуктам, делікатесам зі злаків на сніданок? ? Юка пропонує революціонізувати наші раси, дозволивши нам сканувати кожну покупку з нашого смартфона. У базі даних всебічній оцінці підлягає не менше 600 000 харчових продуктів. Харчова якість, наявність добавок та біологічний вимір складають оціночні критерії, які дають оцінку кожній їжі Юка на 100 і колір, що коливається від червоного до зеленого залежно від отриманого балу.
Вирок тренера: Юка здається неперевершеним для більшості товарів і сяє роззброюючою простотою використання. Плюс: коли оцінений товар вважається поганим, Юка направляє нас до іншого товару того ж стилю. Застосовувати у разі сумнівів та/або при прийомі спортивної програми для схуднення або набору м’язової маси. Примітка: a варіант Юка відзначає косметику. Ідеально підходить для перевірки якості наших постфітнес-гелів для душу та дезодорантів !
Кваліто: для "безглютенових", людей з алергією, веганів, вагітних ...
Спорт (фітнес, бодібілдинг) - це здоров’я. Їжа, її опора. На жаль, без того, щоб навчитися хімії, часто це важко розшифрувати списки інгредієнтів які з’являються на упаковці. Це те, що ми пропонуємо Кваліто: зрозуміти. Невеликий приклад із зернових батончиків, які вам подобаються до або після фітнес-сеансу (аквагім, крос-тренування, пілатес ...). Їх часто вибирають «спортивними», щоб отримати вигоду від їх енергетичного ефекту. Це тип цукру, який робить різницю та дає очікуваний приріст. У гонці мальтоза та глюкоза переважають над сахарозою, яка діє повільніше. Ще одне правило, яке слід знати: інгредієнти, зазначені на упаковці, перераховані в порядку збільшення кількості. Очевидно, що ми віддаємо перевагу зерновим батончикам, у яких перша згадка згадує ... крупи, а не цукор !
Вирок тренера: додаток дозволяє людям уникати дієта суворо приймати заборонені продукти. Його освітня складова допомагає нам краще зрозуміти, що ми ставимо на тарілку. Повчальний !
Frigo Magic: для ледачих, початкових кухарів, без ентузіастів
Щодня це одна і та ж історія. Повертаючись до занять з аквагіми, з офісу чи за покупками, виникає питання про їжу. Перший рефлекс: відкрийте свій холодильник і ... шукайте натхнення ! Чарівний холодильник пропонує покінчити з головоломкою типу "що я зможу зробити: морква, три помідори, два скибочки шинки, яйце та песто?" ". За два простих кроки додаток знаходить смачний рецепт, який можна приготувати за найкоротші терміни. Практично та ефективно обмежувати відходи, економити гроші та стати кардоном! Корисно знати: рецепти не перевищують 30 хвилин і не вимагають використання ваги.
Вирок тренера: ми заповнюємо продукти, які завжди маємо в холодильнику, вибираємо основний продукт для приготування та обираємо між кількома рецептами. Це досить розумно, і це живить наснагу для гурманів. Тестувати, коли складається враження, що ви завжди готуєте однакові страви.