Їжа, що легко переноситься - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Легко приймати страви
Найкращі рецепти у відео
Легко приймати страви
Повідомлення від лізуй »16 жовтня 2005 р. [15:36]
? Млинці з копченого лосося
зробити млинець, розрізати його на 2.
Помажте білий сир цибулею, шматочком копченого лосося і невеликою кількістю лимонного соку.
? Сендвіч з курячої рілле
приготувати бутерброд з курячими "ріллетами".
копчена куряча грудка, змішайте білий з соліннями, цибулею-шалотом, сиром, перцем, навіть з дуканом майонезом.
? Яйця і сурімі, зварені круто
? Сендвіч
2 млинця дукан з пропорціями на 1 млинець, додавши трохи дріжджів (еквівалент 1/2 чайної ложки).
Зварити, дати охолонути і прикрасити.
0% тартару, Сен Море O%, куряча грудка, скибочка томатів і салат, морква, лосось, курка, індичка, дієтичний кетчуп, сурімі, яйця.
? Салат, складений в туперному одязі
? Яєчні желе
2 яйця всмятку
Шинка, нарізана кубиками
Харчовий желатин
нарізаний кубиками лосось і сурімі, м'ясо Гризон, яйця.
• салат з ПП
Змішайте в салаті з сурімі, лососем, круто звареними яйцями.
Re: легка їжа
Повідомлення від ЗОЛОТА "17 жовтня 2005 р. [10:27]
Тож я продовжуватиму. чудова ідея дівчаток
КИЧ із копченим лососем - ПП
Вистеліть силіконову форму скибочками копченого лосося
Змішайте 3 або 4 цілих яйця, 3 ст. Л. FB, зелень, перець. Уникайте солі, даючи вже солоний лосось.
Вилийте у форму скибочки лосося і в духовці на 210 ° (TH 7) 40 хвилин.
Можна їсти холодним або гарячим
Можливість зробити те ж саме з:
DD HAM
ПРИРОДНИЙ ТУН КРУМП
СУРІМІ
КРАБ
КУРЯЧА КУРЧА або НАЗЕМЛЕНА КУРИНА. практично все
Re: легка їжа
Повідомлення від шакія "17 жовтня 2005 р. [14:06]
Я часто роблю собі вдосконалений галет, який розігріваю в мікрохвильовці опівдні на роботі або що я їжу холодно залежно від настрою:
ШВИДКОСТОРОЖНИЙ ТОРТ
- Приготуйте тісто для галет
- Коричнева копчена шинка відповідає антипригарній каструлі або каструлі (сумка фірми Her-a у супермаркетах), ніби готує бекон
- Змішайте 2 пристрої
- Приготуйте галетту на сковороді.
Я раджу не солити 1-й раз, оскільки сірники, навіть якщо це лише шинка, вже досить солоні, я думаю.
Час від часу, в кінці варіння галет, я розбиваю на ньому ще одне яйце. за обжерливість !
Варіант цього рецепту можна зробити з тунцем, курячим фаршем, шматочками шинки, грибами в PL, словом, нехай грає ваша фантазія. !
Voili, voiloù !
Початок WW 07.07.09: 88 кг
1-а мета: 80 кг
2-а мета: 75 кг
3-а мета: 70 кг
після ми вже побачимо !
Re: легка їжа
Повідомлення від ОСТРОВ »09 листопада 2006 р. [16:15]
також подумайте про CAKE DE SIMONE: солоний варіант з беконом з лососем та дрібними креветками, тунцем чи шинкою тощо.
якщо ви можете розігріти (краще) піцу з напівготовим млинцевим тістом, заправленим томатним соусом і чим завгодно: тунець, шинка, гриби
під час подорожі "кекси" або рецепт "хрусткого пісочного тіста", але приготованого в невеликих одноразових алюмінієвих формочках, дадуть вам додатковий сніданок, і ви без проблем з'їсте свої висівки (не забудьте покласти в холодильник, якщо це більше 3 днів)
з млинцем можна зробити великий «бутерброд»: 2 маленькі швейцарські, 2 яйця, 1 ч. ложка дріжджів, 2 ст. ложки вівсяних висівок і 1 пшениця, приправа за смаком, приготовлена в прямокутній формі для випікання приблизно тридцяти см: це робить вас великим шматочок "хліба"
Re: легка їжа
Повідомлення від Дені 128 »30 листопада 2006 р. [20:34]
lisouille писав:? Млинці з копченого лосося
зробити млинець, розрізати його на 2.
Помажте білий сир цибулею, шматочком копченого лосося і невеликою кількістю лимонного соку.
? Сендвіч з курячої рілле
приготувати бутерброд з курячими "ріллетами".
копчена куряча грудка, змішайте білий з соліннями, цибулею-шалотом, сиром, перцем, навіть з дуканом майонезом.
? Яйця і сурімі, зварені круто
? Сендвіч
2 млинця дукан з пропорціями на 1 млинець, додавши трохи дріжджів (еквівалент 1/2 чайної ложки).
Зварити, дати охолонути і прикрасити.
тартар спред 0%, Сен Море O%, куряча грудка, скибочка томатів і лист салату, морква, лосось, курка, індичка, дієтичний кетчуп, сурімі, яйця.
? Салат, складений в туперному одязі
? Яєчні желе
2 яйця всмятку
Шинка, нарізана кубиками
Харчовий желатин
нарізаний кубиками лосось і сурімі, м'ясо Гризон, яйця.
• салат з ПП
Змішайте в салаті з сурімі, лососем, круто звареними яйцями.
annais03
Любити - означає насолоджуватися на руці коханої людини кількістю неба, яке Бог поклав у плоть.
Віктор Гюго
Re: легка їжа
Повідомлення від nana2b »01 грудня 2006 [08:49]
Re: легка їжа
Повідомлення від Пюппхен »09 лютого 2007 р. [09:17]
пудинг з висівок на пікніку
Брудний
дози висівок + 1 або 2 яйця + 1 велика столова ложка FB
сіль, спеції та гарнір на ваш вибір:
все м'ясо (навіть фарш)
риба, морепродукти,
овочі в PL.
Добре перемішайте, покладіть у невелику пластикову ємність (або готуйте безпосередньо в ній) і не більше 4/5 хвилин у мікрохвильовці (починайте з 4, чим більше вариться, тим компактніше)
ви отримуєте пудинг товщиною 2/3 см, залежно від діаметра.
це їсть гаряче, тепле, холодне.
Він добре тримається і не задушливий, якщо більше овочів.
ми можемо покласти 2 яйця і подвоїти дози протягом 2 днів (у цьому випадку забезпечити більшу ємність або 2 маленькі)
дуже швидко зробити 5 хвилин все включено.
можна брати скрізь, в алюмінію, їсти пальцями, самостійно або закатати в салатний лист, 2 гарні склянки напою, ти вже не голодний
цукор
виготовляється у підсолодженому та ароматизованому варіанті для десерту, ті дежу або післяобіднього чаю.
увінчаний яю або FB
для любителів алкогольного сп’яніння та всієї родини додайте фрукти та їжте з компотом