Я завжди втрачаю всі AMP
Вони завжди щось шукають: ключі, мобільний телефон, паспорт ... Які сірі області так відволікаються в їхній свідомості? ?
Далі після цієї реклами
Чому ?
Lїї звичка вводити в оману все було б предметом для сміху, якби це не було так тривожно. Без авіаквитків канікули марно витрачаються. Втрачений закордонний паспорт перетворює омріяну відпустку в адміністративний кошмар. А втрата банківської картки у п’ятницю ввечері ризикує ускладнити вихідні.
"Сьогодні швидкість моєї забудькуватості сповільнюється, але я дуже страждала від цієї проблеми", - каже Ліза, 37 років. Моя найгірша пам’ять: У коледжі, напередодні призначення таблиці, я залишив підручник з математики на уроці. Переглянути неможливо! Мені довелося благати тата, щоб він пішов зі мною, щоб подзвонити у шкільний двірник і взяти книгу. "
Навколишні дорікають їм за відволікання уваги, недостатню організованість і навіть байдужість до вимог реальності. Але це сильніше за них. Більше того, вони самі не розуміють причини свого "симптому".
Забуття, необхідність
Фахівці з питань втраченого майна насправді просто крайні випадки вказують на цю реальність: забуття - це необхідність. Кожну мить свідомість засипається такою кількістю інформації, що вона повинна постійно евакуюватися або насичуватися. З цієї причини "ми постійно живемо у певному психічному тумані, де наша свідомість лише спорадично мерехтить", пояснює психоаналітик Жерар Пом'є, автор Як нейронаука демонструє психоаналіз, (Фламмаріон, 2004).
Отже, ми проводимо дев’ять десятих свого існування в лунатичному стані, під час якого ми не усвідомлюємо своїх дій чи своїх думок. Механічно ми кладемо ключі в кишеню, мобільний телефон у сумку, відсутній у цих жестах. Але чому деякі люди більше схильні до цієї втечі від себе ?
Далі після цієї реклами
Потреба захиститися
"Чим більше людина відчуває потребу видалити травмуючі події чи негативні думки з поля своєї свідомості, тим більше одночасно зменшується її увага", - говорить психотерапевт Жерар Лувен. І ця несвідома робота настільки виснажлива, що в підсумку забирає більшу частину його психічного життя, якщо не взагалі його життя. Неважко помітити, що ми, як правило, втрачаємо все, коли переживаємо, переживаємо стрес, одержимості певною проблемою.
"Але рідко хтось щось втрачає", - продовжує Жерар Лувен. Вони часто є символічними предметами, пов'язаними з певною проблемою: документи, що посвідчують особу, ключі від квартири, банківська картка ... ». Ці втрати багато говорять про побажання людини чи образ, який він має про себе -« Я існую поза цими аркушами паперу передбачається засвідчити мою особу "; “Я не почуваюся вдома”; "Мені байдуже до грошей" ... І коли він це усвідомлює, як не дивно, його легендарне відволікання має тенденцію зникати.
Що робити ?
Поцікавтесь своїм майном
Пріоритет: зберегти суттєве. Чим більше ви вкладете предмет емоційно, тим більше ви зменшите ризик його втрати. Побалуйте себе брелоком, що представляє кохану тварину; гаманець з яскравими кольорами; приємний футляр для кредитної картки. Якщо моменти розгубленості зберігаються, можливо, марно бачити в них повідомлення з підсвідомості, що мова йде про розшифровку.
Виявити джерела забудькуватості
Ви вже якийсь час втрачаєте все? Можливо, це провісник депресії, внутрішньої втоми, яку слід сприймати серйозно. Але також майте на увазі, що ліки, що застосовуються для лікування депресивних станів та станів тривоги, викликають проблеми з пам’яттю та настороженістю. Допомагаючи людині зробити крок назад, вони сприяють байдужості до світу.
Ви відпускаєте, продовжуйте рухатися
Вас завжди мучило почуття обов'язку і, як не дивно, ви починаєте бути необережним? Можливо, це прогрес. Ви звільняєтеся від волі контролювати все. Ви дозволяєте собі більше не ставити вимоги соціального життя перед власними бажаннями самостійності. Продовжуй! Потроху все прийде в норму.
Відкрити
Читати
Інтелектуальна пам’ять Баррі Гордон та Ліза Бергер.
Спеціаліст з розладів пам’яті та викладач в престижному американському університеті Джона-Хопкінса, Баррі Гордон пропонує тут методики, щоб навчитися бути уважнішими, одночасно використовуючи «несвідому пам’ять», де живе все, що ми знаємо, не знаючи про це. Регулярна робота нейронів - це хороший спосіб збільшити увагу (Роберт Лаффон, 2004).
Поради родині та друзям
"Ви не бачили мого гаманця? "; "Я був впевнений, що поклав цей файл у нижню шухляду"; "Як моя кредитна картка опинилася в холодильнику?" "Якщо вони витрачають багато часу та енергії, намагаючись знайти речі, які вони втрачають, не дозволяйте їм заволодіти вашим простором і вкрасти ваш час. Чим більше ви погодитесь брати участь у дослідженні, тим більше вас запитатимуть. Чим більше вони нададуть вам честі бути головною особою, яка відповідає за їх справи, тим більше вони відмовляться від своєї відповідальності.
Щоб вони зрозуміли, що ви відмовляєтеся брати на себе відповідальність за їхні втрати та упущення, ви можете запропонувати їм книги про пам’ять та її збої. Є кілька чудових, які пропонують прийоми для підвищення уваги та навичок запам'ятовування.
Далі після цієї реклами
Свідчення
Софі, 35 років, вчитель німецької мови: "Моя велика проблема - гроші"
“Коли я не втрачаю кредитну картку - в середньому три рази на рік - я забуваю брати квитки в банкоматі. Одного разу я зробив з нього великий м’яч і кинув у жолоб. Один із способів домовитись з фрейдистами, згідно з яким у несвідомому та у сновидінні гроші символізує «лайно», бруд. Я все ще бачу, як роблю цей жест і усвідомлюю, що зробив, ніби прокидаюся від гіпнотичного сну. Сказати, що цей епізод дав мені урок, було б брехнею.
Це ще один доказ мого прагнення до світу, де гроші не так важливі. Таким чином, я припускаю це, навіть якщо мої недогляди повинні мені дорого коштувати. "
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим