Як актриса Ребел Вілсон схудла на 20 кілограмів - AlistMagazine

вілсон

Ребел Вілсон, 40-річна австралійська актриса, найвідоміша за своїми фільмами "Подружки нареченої, хіба це не романтично", "Суєта" або "Кролик Джоджо", досягла вистави, скинувши 20 кілограмів, і її подорож тут не зупиняється.

Актриса вирішила, що 2020 рік стане роком, присвяченим її здоров'ю, в якому вона скидає зайві кілограми. Наразі Ребел Вілсон зумів схуднути на 20 кілограмів завдяки дієті та спорту і постійно тримає своїх шанувальників у курсі її подорожі до нової фігури.

Повстанець Вільсон йде слідами іншої зірки, Адель, якій, у свою чергу, вдалося ефектно перетворитися і схуднути.

Про процес схуднення, який переживає Ребел Вільсон, поетапно розповідає сама зірка, яка сумлінно тренується і дотримується дієти, рекомендованої оздоровчим центром в Австрії, яка називається Методом Майра.

Таким чином, спортивна програма австралійської актриси містить вправи для важкої атлетики, бокс, HIIT та піші прогулянки, і все це робиться під пильним наглядом зіркового тренера Джоно Кастано.

Підняття великої ваги допомагає їй швидше спалювати жир і тонізувати тіло. Rebel Wilson відвідує тренажерний зал щодня.

Також тренер актриси поєднує підняття тягарів з високоінтенсивними тренуваннями - HIIT. Цей вид тренувань - один із найефективніших способів спалити зайві кілограми. Бокс також допомагає переробити фігуру, тонізуючи та подовжуючи м’язи.