Як допомогти гіпертиреозу за допомогою дієти розумні поради
Якщо у вас гіпертиреоз (надмірно активна щитовидна залоза), ви можете керувати своїм станом за допомогою медикаментозного лікування. Щоб доповнити свій графік лікування, розгляньте можливість додавання цих продуктів у свій раціон для додаткової підтримки.
Що таке гіпертиреоз?
Підвищений пульс, безсоння, втрата ваги та потовиділення є ознаками надмірно активної щитовидної залози.
- Це порушення виникає, коли щитовидна залоза (у формі метелика), яка оточує частину трахеї, виробляє і розподіляє занадто багато гормонів щитовидної залози.
- Ця основна залоза підтримує делікатний баланс гормону щитовидної залози (гормон, що регулює енергію в крові), який впливає на обмін речовин.
- Надлишок гормону прискорює енергетичний обмін, що прискорює процеси в організмі.
- Жінки набагато частіше страждають гіпертиреозом, ніж чоловіки.
- За умови належного лікування (включаючи ліки, що відпускаються за рецептом) цей розлад цілком піддається лікуванню.
Причини гіпертиреозу
Надмірно активна щитовидна залоза може мати різне походження.
- При хворобі Грейва (форма гіпертиреозу) аутоімунне захворювання призводить до перевиробництва гормону щитовидної залози.
- Перевиробництво гормону щитовидної залози також може бути спричинене аномальними вузликами в щитовидній залозі або запаленням залози.
- У рідкісних випадках ракова пухлина або дисфункція гіпофіза, що впливає на синтез гормонів щитовидної залози, може призвести до гіпертиреозу.
Як може допомогти ваш раціон
Для підтримки належного рівня енергії та ваги людині з гіпертиреозом може знадобитися споживати на 15-20% більше калорій, ніж здоровій людині.
Захистіть свої кістки
Нові дослідження показують, що надлишок гормону щитовидної залози може збільшити ризик остеопорозу, захворювання, що стоншує кістки.
Їжа, яку потрібно їсти
- Брокколі
- Зелені овочі
- Молочні продукти
- Рис
- Ягоди
- Цитрусові
- Дині
- Перець
- Адвокати
- Горіхи
- Насіння
- Цільного зерна.
Дотримання дієти та включення продуктів, перелічених вище, може значно допомогти вам впоратися з гіпертиреозом.