Як група проти gef; правильний ефект йо-йо
Ефект йо-йо, тобто відновлення ваги після дієти Велоспорт, який часто вищий, ніж раніше, є широко поширеним явищем і типовою реакцією організму.
Однак Дослідження зазначають, що перш за все ризик діабету надзвичайно зростає. Це навіть більше, ніж у тих людей, які постійно мають надлишкову вагу.
Безкоштовно для золотих членів
Але якщо ви зберігаєте це протягом двох місяців, засідання групи є безкоштовним. Але участь тоді все ще важлива, насправді дуже важлива. Це тенор з восьми жінок, які надали міській редакції фотографію, і деякі з них сильно схудли і утримали це від усього.
Клаудія Фасбендер (мінус 12 кілограмів з 2010 року): «Якщо я не піду на групові вечори, то негайно знову надам вагу». Завдяки групі, Антьє Ортман повністю змінила своє життя: «Я практично не їла жодної фрукти та овочів протягом 20 років. Тепер це само собою зрозуміло ".
А інші можуть також розповісти про досвід, накопичений ними протягом багатьох років. Знову і знову ви отримуєте поради від інших, звичайно, це стимул зберігати свій індекс маси тіла, а отже, і ваше членство у золоті під час регулярного зважування. Навіть через роки зустрічі не нудні. І перш за все розвивалися дружні стосунки. Що стосується Карін Геттінг та Росвітхи Ермер: "Якщо ми не підемо, ми щось пропустимо".
"Ми є взірцем для наслідування"
А ті, хто роками зберігає свою вагу, також виконують важливу функцію в групі: "Ми є взірцем для наслідування", - каже Клаудія Фасбендер.
Однак система Weight Watchers не є гарантією успіху чи впевненого успіху. Це знають і керівники груп, такі як Дагмар Пешке та Стефані Хоуп, які самі схудли за допомогою "Ваг-ватчерів".
«Частота рецидивів не є низькою, - говорить Стефані Хоппе. А чоловіки недостатньо представлені. Здається, їм часто не подобається групова атмосфера; сьогодні вони воліють користуватися онлайн-сервісом Weight Watchers. Однак для восьми жінок на нашій фотографії це не альтернатива. Ви присягаєте групою, стипендією раз на тиждень по 45 хвилин.