Як лікувати іпохондрію Medlife
Іпохондрія, яку також називають іпохондрією, є видом психічного захворювання, при якому у людини є симптоми захворювання, але ці симптоми не можуть бути повністю пояснені реальним фізичним розладом. Люди з іпохондрією дуже стурбовані розвитком деяких захворювань, будучи впевненими, що вони мають певний стан навіть після того, як медичні тести показали, що це не так. Ці люди неправильно трактують незначні проблеми зі здоров’ям, сприймаючи їх як симптоми серйозної хвороби.
Класичний приклад - це людина, яка після головного болю переконується, що її причиною є пухлина головного мозку. Симптоми, пов’язані з іпохондрією, не перебувають під добровільним контролем людини і можуть спричинити стрес і можуть заважати нормальному функціонуванню людини.
Іпохондрія може виникати в будь-який час життя, але найчастіше починається в зрілому віці. Розлад вражає і чоловіків, і жінок.
Які симптоми іпохондрії?
Іпохондрики стурбовані тим, що мають фізичну хворобу. Описані ними симптоми можуть варіювати від загального дискомфорту, наприклад, болю або втоми, до проблем із нормальними функціями організму, таких як дихання або шуми в шлунку. Люди з іпохондрією не прикидаються хворими, вони справді думають, що страждають певними захворюваннями.
Попереджувальні знаки:
- Люди, які, як правило, звертаються до багатьох лікарів-спеціалістів і "переконують" лікаря, що це серйозна хвороба
- Люди, які зазнали втрат або пережили стресову подію
- Люди, яких надзвичайно турбує певний орган, наприклад серце
- Симптоми або область інтересу змінюються
- Думка лікаря не заспокоює страхи людини, оскільки він впевнений, що фахівець допустив помилку
- Людина може страждати від тривоги, нервозності або депресії
Які причини іпохондрії?
Точна причина іпохондрії невідома. Фактори, які можуть брати участь у розвитку розладу, включають:
- Історія фізичного або сексуального насильства
- Важка хвороба в дитинстві
- Погана здатність виражати емоції
- Батько або близький родич із таким захворюванням: діти можуть навчитися цій поведінці
Як діагностується іпохондрія?
Діагностувати іпохондрію може бути дуже важко, оскільки люди з цим захворюванням впевнені, що симптоми викликані медичним станом. Коли з’являються симптоми, лікар починає оцінку з повного анамнезу та фізичного огляду. Якщо лікар не знаходить жодної фізичної причини для представлених симптомів, порекомендуйте психолога. Психолог ставить діагноз на основі поведінки та ставлення людини, а також того факту, що фізична хвороба була попередньо виключена. Психолог може запропонувати оцінку особистості для підтвердження діагнозу іпохондрії.
Як лікується іпохондрія?
Основна мета лікування іпохондрії - допомогти пацієнтам жити та функціонувати якомога нормальніше, навіть якщо вони продовжують мати певні симптоми. Лікування спрямоване на зміну мислення та поведінки, що призводить до симптомів.
Лікувати іпохондрію дуже важко, оскільки люди з цим захворюванням відмовляються вірити, що їх симптоми є результатом психічних чи емоційних причин, а не фізичних.
- Підтримуюча терапія
У більшості випадків найкращим способом дій для іпохондрика є підтримка зв’язку з фахівцем. У стосунках з лікарем та пацієнтом лікар може відстежувати симптоми і бути напоготові про будь-які зміни, які можуть сигналізувати про справжнє медичне захворювання. Основний підхід лікаря - зосередитись на підтримці пацієнта та переконатися, що він не робить зайвих тестів та лікування.
Ліки від депресії або тривоги іноді застосовують у людей з іпохондрією.
Психотерапія, особливо когнітивна терапія, може бути корисною для зміни мислення та поведінки, що сприяє появі симптомів. Терапія може допомогти постраждалій людині вивчити кращі способи боротьби зі стресом та покращити своє соціальне функціонування. На жаль, більшість людей з іпохондрією заперечують існування психічних або емоційних проблем, що робить їх досить стійкими до психотерапії.
Профілактика іпохондрії
Невідомий спосіб запобігти іпохондрії. Однак, якщо постраждала людина користується розумінням та підтримкою, вираженість симптомів може бути зменшена.
Щоб позбутися іпохондрії, запишіться на прийом до психолога в одну з наступних клінік: