Як m; Годування під час мого раку передміхурової залози разом із раком

Як їсти під час раку простати ?

Після діагностики раку простати ви можете задати собі певні питання:

  • Чи слід їсти менше жиру ?
  • Яку їжу віддавати перевагу, щоб уникати ?
  • Чи варто приймати вітамінні добавки або зупинятися на альтернативній медицині ?

Як моє лікування може вплинути на моє харчування? ?

Втрата апетиту

Процедури іноді викликають побічні ефекти: нудоту, блювоту, подразнення слизових оболонок, запор або навіть діарею. Ці побічні ефекти можуть ускладнити їжу. Смак і запах стають різними, а іноді навіть зникають. Апетит і бажання їсти зменшуються. Тоді дієта стає незбалансованою, і необхідно проконсультуватися з дієтологом (1) .

Підвищена стомлюваність

Їжа, яку ви їсте, забезпечує енергію, необхідну вашому тілу для задоволення ваших потреб. Коли людина їсть недостатньо, це називається недоїданням. Тоді людина втомлюється і стає більш вразливим до хвороб (2) .

Отже, дієта є важливим фактором, яким не можна нехтувати, незалежно від стану вашого здоров’я.

Чому моя вага змінилася ?

Можливо, ви набрали або схудли під час лікування. Багато факторів можуть бути задіяні, наприклад (3):

  • Відсутність фізичних навантажень через необхідність відпочинку
  • Перекуси, викликані втомою, занепокоєнням
  • Ліки
  • Те, як ви живете або пережили свою хворобу
  • Підтримання вашої здорової ваги має важливе значення (2,4). Якщо ви помітили втрату або збільшення ваги, повідомте про це медичну команду. Дійсно, коли вага істотно різниться, це відображає зміну стану здоров'я і вимагає медичного огляду.

Крім того, надмірна вага збільшує ризик рецидиву (4) .

Які продукти харчування надавати перевагу ?

  • Їжте щонайменше 5 фруктів та овочів на день

Дослідження свідчать про захисну роль деяких фруктів проти прогресування раку передміхурової залози (5) .

  • Не забувайте добре зволожувати себе

Рекомендується випивати щонайменше від 1 л до 1,5 л води на день. Порада: завжди майте під рукою пляшку води (2) .

  • Вибирайте цільнозернові та бобові культури

Для споживання вуглеводів віддайте перевагу їжі, яка є джерелом необхідних поживних речовин: хліб, тісто, рис. Вони багаті клітковиною (4) .

  • Не нехтуйте білком

Отримання великої кількості білка важливо на всіх стадіях вашого раку. Основними джерелами білка є нежирні продукти, такі як риба, нежирна птиця, яйця та нежирні молочні продукти (4) .

Яких продуктів слід уникати ?

Зменште споживання поганих жирів (якщо ви не худнете). Ці жири в основному містяться в (6):

  • Цілісні молочні продукти (незбиране молоко, масло, сир)
  • Жирне м'ясо (ковбаса, рілле, жирне м'ясо)
  • Тістечка
  • Готові страви
  • Жирне м'ясо (стейк з ребра, баранина, свиняча відбивна)

Чи слід їсти продукти, багаті вітаміном Е або селеном ?

За останніми даними, немає жодного наукового аргументу, який би виправдовував прийом вітаміну Е або селену для профілактики раку простати (7) .

Чи є дієтичні протипоказання до мого лікування ?

Уникайте змішування грейпфрутового соку та деяких ліків. Простий стакан грейпфрутового соку може змінити кількість активних інгредієнтів у деяких ліках та сприяти їх побічним ефектам (8). Це стосується не всіх ліків, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом.

Що робити при поганому апетиті ?

Хвороба та методи лікування можуть призвести до втрати апетиту. Однак ваші потреби в їжі не зменшуються, і вживання занадто мало їх послаблює, особливо коли ви маєте справу з хворобою. Тому важливо підтримувати здоровий та збалансований спосіб життя (2). Ось декілька порад, які допоможуть вам це зробити:

Зберігайте задоволення від їжі (2):

  • Підсилюйте смак лимоном, ароматними травами на випадок втрати смаку
  • Збагатіть деякі страви тертим сиром, соусом бешамель, яйцями, шинкою
  • Вибирайте дієту, яка не є ні занадто гарячою, ні занадто холодною
  • Уникайте методів приготування їжі, запах яких може спровокувати нудоту
  • Якщо потрібно, збільште плавність приготування, додавши свіжі вершки

Їжте менше, але часто. Протягом дня додайте закуску та закуски, приготовані з «багатих» десертів: рисовий кекс, вершкові десерти. (2)

Займіться регулярними фізичними навантаженнями. Це підвищило б апетит, зменшило б запор та втому. Фізичні вправи також мають особливість сприяти добробуту, поліпшенню здоров’я та збереженню незалежності (2,4) .

Чи слід приймати будь-які харчові добавки ?

Жодне дослідження не змогло чітко і остаточно продемонструвати сприятливий ефект прийому дієтичних добавок при лікуванні раку (4), однак, у разі метастазів у кістки, як правило, призначають добавки кальцію та вітаміну D. Їх можна поєднувати з ліками (бісфосфонатами.), Щоб зміцнити ваші кістки та запобігти їх руйнуванню (6,9) .

Тому необхідна порада лікаря або дієтолога.

А як щодо додаткових ліків ?

Багато пацієнтів звертаються до допоміжних ліків, які також називають «м’якими», «паралельними» або «альтернативними» ліками: гомеопатією, рослинами, голковколюванням, масажем, остеопатією. (10)

годування

Кілька порад для повсякденного життя (4,5,11)

Харчування

  • Їжте 5 фруктів та овочів на день
  • Гідратуйте себе (принаймні 1 л води на день)
  • Вибирайте цільнозернові та бобові культури
  • Не нехтуйте білком (яйця, риба, нежирна птиця, нежирні молочні продукти)
  • Скоротіть шкідливі жири (якщо ви не худнете): цільні молочні продукти, жирне м’ясо, випічка, готові страви, жирне м’ясо (стейк, баранина, свиняча відбивна ...)

Апетит

  • Підсилюйте смакові якості (ароматичні трави, лимон тощо)
  • Уникайте приготування їжі, що спричиняє сильні запахи, які можуть спричинити нудоту
  • Збагатити певні страви (тертий сир, яйця, шинку тощо)
  • Вибирайте дієту, яка не є ні занадто гарячою, ні занадто холодною
  • Їжте менше, але часто, додаючи закуску, закуску на основі «багатих» десертів (рисовий пиріг, вершкові десерти тощо)
  • Займіться фізичними навантаженнями. Це підвищує апетит, зменшує запори та втому. Це також сприяє добробуту, покращує здоров’я та зберігає автономність

(1) INCa. https://www.ecancer.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=3719&Itemid=2137. Доступ 01 липня 2012 р.

(2) PNNS. Здоров’я походить від їжі та руху. Керівництво з харчування для осіб, які доглядають за літніми людьми. Вересень 2006 р.

(3) Інка. Життя під час та після раку. Оновлення жовтня 2007 р.

(4) Коричневий JK. та ін. харчування та фізична активність під час та після лікування раку: Посібник американського онкологічного товариства для зважених рішень, CA Cancer J Clin 2003; 53: 268–91.

(5) PNNS. Їжа, харчування та рак. Істини, припущення та помилки. Серпень 2003 року.

(6) Десграндшамп Ф. та Кузін Е. Рак передміхурової залози. Зрозумійте все, щоб все знати. Ред. Маніс. 2005 рік.

(7) Данн Б.К. та ін. Поживний підхід до профілактики раку передміхурової залози: випробування щодо запобігання раку селену та вітаміну Е (SELECT). Рак нутри 2010; 62 (7): 896-918.

(8) Кіані Дж. Медичне значення соку грейпфрута та його взаємодія з різними препаратами. Журнал харчування 2007; 6:33.

(9) Cathomas E. et al. Рак простати в переломний момент. Forum Med Switzerland 2011; 11 (43): 759–763.

(10) INCa. http://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Se-faire-soigner/Traitements/Medecines-complementaires. Доступ 01 липня 2012 р.

(11) Дієта та рак. Як харчуватися під час лікування. Ліга проти раку. Листопад 2010 р.