Які харчові добавки для втоми асортимент Berocca

Харчові добавки популярні серед французів, щоб допомогти нам підтримувати форму. Але що ж таке дієтична добавка? В якому випадку його використовувати? Які переваги? Чи потрібно вживати запобіжних заходів? Знайдіть відповіді на свої запитання у нашому повному посібнику з дієтичних добавок !

добавки

Що таке БАД ?

Щоб знати, що таке харчова добавка, необхідно поглянути на офіційне визначення, яке регулюється статтею 2 указу № 2006-352 від 20 березня 2006 р.

Відповідно до цього указу, харчові добавки є " їжа, метою якої є доповнення звичайного раціону і яка є концентрованим джерелом поживних речовин або інших речовин, що мають харчовий або фізіологічний ефект, як окремо, так і в поєднанні, що продається у формі доз, а саме у формі представлення, наприклад, капсулах таблетки для розсмоктування, таблетки, таблетки […] та інші подібні форми рідких або порошкоподібних препаратів, призначені для прийому у відміряних одиницях невеликих кількостей. "

Тому надходять харчові добавки доповнювати здорову, збалансовану та різноманітну дієту, забезпечити додаткову дозу певних поживних речовин з метою покращення здоров’я, самопочуття чи краси.

Таким чином, все більше французів покладаються на харчові добавки для поліпшення свого самопочуття та підтримки форми 1. Серед найпопулярніших продуктів по порядку:

  • Добавки до їжі "Тонус і життєва сила"
  • Добавки "Транзит і травлення"
  • Добавки «Сон і стрес»
  • Добавки для схуднення та дренажу

На п'ятих та шостих позиціях ми знаходимо красиві харчові добавки (шкіра, нігті, волосся) та сонцезахисні добавки.

Пропозиція, яка користується популярністю у Франції, оскільки споживання харчових добавок збільшується з кожним роком. За даними обсерваторії Синадієта, Національного синдикату харчових добавок у Франції, 15,8% дорослих споживають харчові добавки у Франції 2 . Жінки старше 35 років є «типовими покупцями», але вони купують для всієї родини.

Які основні компоненти харчових добавок ?

Основними компонентами харчових добавок є вітаміни, мінерали, рослини та інші речовини (наприклад, кофеїн). Щоб краще зрозуміти, давайте збільшимо кожен компонент.

Вітаміни:

Незамінні для нормального функціонування організму, їх можна вживати з метою поліпшення його здоров’я або, в деяких випадках, для уникнення харчових дефіцитів. Серед вітамінів, що містяться в харчових добавках, ми знаходимо:

  • Вітамін А, який, зокрема, сприяє зміцненню зору *
  • Вітаміни групи В, які беруть участь у певних метаболічних функціях *
  • Вітамін С, який впливає на життєвий тонус та природний захист *
  • Вітамін D, який сприяє зміцненню здоров’я кісток *
  • Вітамін Е з антиоксидантними властивостями *
  • Вітамін К, необхідний для системи згортання крові *

Мінерали та мікроелементи:

Вони настільки ж необхідні, як і вітаміни, вони беруть участь у правильному розвитку дітей, а також у біологічному функціонуванні та регуляції обміну речовин у дорослих. Серед мінералів і мікроелементів, часто присутніх в харчових добавках: кальцій, магній, залізо, цинк.

Щоб поєднати переваги вітамінів, мінералів та мікроелементів, розроблена лінійка Berocca ® Berocca ® Енергія ! Для 4-тижневої програми Berocca ® Energie поєднує в собі магній, кальцій і цинк з 8 вітамінами групи В та вітаміном С. Ця унікальна комбінація допомагає підтримувати оптимальна психічна спрямованість, маючи найвищий рівень фізичної енергії **.

Рослини:

Знайдені в переважній більшості харчові добавки, рослини та рослинні препарати мають багато переваг для здоров'я. Вони містяться у вигляді порошків, сухих або водних екстрактів, але також у вигляді ізольованих речовин. Після наукової перевірки використовується лише один активний інгредієнт, виділений з решти формули, для його конкретних достоїнств.

Речовини для харчових або фізіологічних цілей:

Це «хімічно визначені речовини з харчовими або фізіологічними властивостями», які не є мінералами чи вітамінами. Ми можемо, наприклад, поговорити про кофеїн (стимулятор), або навіть хітозан (холестеринемія).

Таким чином, у формулі Berocca ® Boost ви можете знайти дві речовини з фізіологічним призначенням: кофеїн та гуарана (лише у шипучих таблетках). Ці стимулятори у поєднанні з 8 вітамінами групи В, вітаміном С, кальцієм, магнієм та цинком забезпечують справжній стимул ***! Правильно прийнятий, коли виникає потреба, Berocca ® Boost допомагає вам бути на 100% фізично та розумово у всіх своїх діях.

Посібник із споживання: яка харчова добавка для якої потреби ?

Для боротьби з втомою

Під час зміни сезону або в напружені періоди втома може стати дуже болючою і вплинути на ваше повсякденне життя. У разі втоми робіть ставку на харчову добавку, таку як Berocca ® Energie, зокрема, на основі Вітаміни групи В (В2, В3, В5, В6, В9, В12), вітамін С і магній, відомо, що зменшує втому. Для посилення ефекту та швидкого придушення втоми, гуарана, що міститься в шипучій таблетці Berocca ® Boost, також дуже цікаво.

Для підвищення пам’яті та концентрації уваги

У вас попереду години роботи і вам важко зосередитися? Для підвищення пам’яті та концентрації уваги, цинку сприяє нормальному когнітивному функціонуванню. Кофеїн, тим часом допомагає підвищити пильність і поліпшити концентрацію уваги. Ось чому ми об’єднали всі ці інгредієнти в дієтичних добавках асортименту Berocca ® Boost. Ці харчові добавки є протинасосною помпою з негайним ефектом, яка допоможе вам спокійно пережити довгі дні. !

Цинк також є частиною формули харчових добавок Berocca ® Energie, яку слід приймати за 4-тижневою програмою (відновлювана).

Корисно знати: кофеїн не рекомендується дітям, підліткам, вагітним або жінкам, що годують груддю, людям із серцевими захворюваннями, безсонням або високим кров’яним тиском.

Для поліпшення сну

Виникають проблеми із засинанням? Ви прокидаєтесь кожну годину ночі? Для поліпшення якості вашого сну може допомогти кілька харчових добавок. Ромашка і валеріана також визнані ВООЗ за їх сприятливий вплив на сон. Ці дві рослини не рекомендуються людям з проблемами печінки, вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та маленьким дітям.

Для спортивної практики

Щоб допомогти вам у вашому спорті, харчові добавки можуть бути хорошими союзниками. Вітаміни B (крім B9) і C сприяють нормальному енергетичному обміну, коли магнію сприяє нормальній роботі м’язів та зменшенню втоми. Всі ці інгредієнти ви можете знайти в Berocca ® Energie.

Для полегшення травлення та транзиту

У вас проблеми з перетравленням їжі спокійно? Важке травлення забирає багато енергії з організму і може мати свою частку незручностей. Допомогти перетравити та підтримувати нормальний транзит, артишок, кріп і кріп дуже ефективні. Будьте обережні, щоб переконатися, що у вас немає алергії на ці родини рослин, перш ніж їх споживати.

Купівля харчових добавок: що потрібно знати

Перш ніж купувати харчові добавки, слід знати деяку інформацію: Положення 1169/2011, зазначає INCO, регулює інформацію споживачів про їжу. Він передбачає стандарти маркування, щоб він був узгоджений щодо всіх харчових продуктів легко знаходити та порівнювати товари. харчові добавки зокрема, повинні містити на своїй етикетці:

  • Назва категорій поживних речовин або речовин, що характеризують продукт;
  • Попередження із зазначенням добової дози, яку не слід перевищувати;
  • Точність, яка харчові добавки не замінюйте різноманітне і збалансоване харчування;
  • Попередження про те, що виріб не можна залишати в недоступному для дітей місці.

Нарешті, маркування харчові добавки ні в якому разі не повинен вимагати запобігання або лікування захворювань. Купуючи, обов’язково перевірте, чи вся ця інформація є на етикетці, і уважно прочитайте її.

Як і коли приймати дієтичні добавки ?

Ви думаєте про те, щоб зробити a харчові добавки ? Почніть з вивчення активи, що відповідають вашим потребам. Наприклад, цинк для поліпшення концентрації **, кальцій для зміцнення кісток або магній та деякі вітаміни для боротьби з втомою **. Не соромтеся звертатися до фармацевта чи лікаря за порадою, щоб знайти разом харчова добавка, адаптована до ваших потреб і ваш фізіологічний профіль.

Починаючи програму дієтичних добавок, дуже важливо підтримувати здорове та збалансоване харчування. Добавки не повинні замінювати поживні речовини з вашого раціону.

Звичайно, перед початком програма харчових добавок, не поспішайте уважно читати маркування, особливо вказівки щодо використання. Дізнайтеся про протипоказання та дотримуйтесь зазначену добову дозу.

Які запобіжні заходи при застосуванні пов’язані з харчовими добавками ?

Щоб скористатися перевагами харчових добавок у повній безпеці, необхідно кілька запобіжних заходів щодо використання:

  • Фаворити керованих ланцюгів живлення: у Франції дистриб'ютор несе відповідальність за гарантування відповідності продукції умовам розміщення на ринку, дотримання норм щодо здоров'я та не обман споживача. Для того, щоб гарантувати Вам найкраще для Вашого здоров'я, всі наші харчові добавки виготовляються відповідно до суворих специфікацій; Крім того, зверніть увагу, що Berocca ® Energie, Berocca ® Boost шипучі таблетки та Berocca ® Peps виготовляються у Франції.
  • Не приймайте кілька харчових добавок одночасно: якщо дозування вітамінів і мінералів регулюється для всіх харчові добавки, вони розглядаються як частина прийому харчової добавки самостійно.

Якщо ви дотримуєтеся двох програм з двома різними цілями, ці дві суміші можуть містити спільні мінерали або вітаміни, передозування яких може бути небезпечним для вашого здоров’я. Тому уникайте прийому різних харчових добавок одночасно, якщо тільки ваш лікар або фармацевт не порадить вам.

Кого повідомити у разі виникнення побічних реакцій ?

Якщо після прийому харчових добавок ви помітили якісь незвичні симптоми, повідомте безпосередньо своєму фармацевту або лікарю. Вони можуть допомогти вам визначити причинний зв’язок між симптомами та прийомом харчової добавки. Чи справді це побічні ефекти, раніше невідомі, медичний працівник зобов'язаний повідомити про ці наслідки ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці), відповідальне за перелік можливих наслідків харчових добавок.

Це важливо для того, щоб мати можливість виявити всі побічні ефекти, пов’язані з прийомом харчових добавок, та покращити безпеку споживачів шляхом оновлення інформації про відповідний продукт.

*: - Вітамін А сприяє підтримці нормального зору

- Вітаміни групи В (крім В9) сприяють нормальному енергетичному обміну

- вітамін С допомагає зменшити втому і нормальну роботу імунної системи

- вітамін D сприяє підтримці нормальної роботи кісток

- Вітамін Е допомагає захистити клітини від окисного стресу

- Вітамін К сприяє нормальному згортанню крові

** Крім кальцію; магній сприяє нормальному енергетичному обміну та зменшенню втоми; цинк сприяє нормальному когнітивному функціонуванню; вітамін В9 сприяє зменшенню втоми.

***: Кофеїн сприяє підвищенню пильності та сприяє покращенню концентрації уваги; гуарана знімає втому.