Які продукти рекомендуються для корінних жителів Стрільця BodyGeek
Стрілець це знак вогню, тому кажуть, що він користується великою кількістю енергії та великою життєвою силою. Народжені в Стрільці оптимістичні, щедрі, відкриті і надзвичайно чарівні. Тубільцями править планета Юпітер, вони впевнені у власних силах, позитивні, завжди шукають сенсу життя та особистої реалізації, вони вміють насолоджуватися усім напоєм. Тубільці завжди зайняті збагаченням своїх знань, розширенням свого кругозору, а іноді навіть перебільшенням із цією тенденцією пізнати все, і, отже, іноді можуть мати трохи зарозуміле ставлення до навколишнього середовища.
Знак Стрільця - вогненний, що пояснює великий потік енергії тубільців, той факт, що вони завжди сповнені переваг і такий великий ентузіазм, що часто заражає оточуючих. Такі люди, народжені в знаку Стрільця, як правило, люблячі і занадто товариські, толерантні, надзвичайно балакучі, винахідливі та амбіційні, з ініціативою легко розробляти нові проекти, деякі навіть дуже складні, так що у них часто складається враження, що вони імпульсивні і дещо безрозсудні. Вони сміливі, авантюрні, мають здатність розважати та розважати інших, вони люблять гарний настрій, фільтрують та соціальні контакти з іншими, але їх також приваблює духовність, прагнучи дослідити всі її рівні.
Хоча, як кажуть, вони мають велику життєву силу, це не означає, що вони не можуть захворіти. Більше того, кажуть, що вони мають схильність до нещасних випадків, але за статистикою багато корінних жителів зодіаку жили довгий час, вони були століттями.
Люди, народжені під цим знаком зодіаку, можуть захворіти на захворювання печінки - цей орган є однією з їх слабких сторін. Стрільці мають і інші слабкі сторони - нервову систему та систему кровообігу.
Дієта вихідців зі Стрільців:
Основу цієї дієти складають овочі, овочеві супи та каші. Їжа повинна бути багата мікроелементами та вітамінами, особливо комплексом групи В та вітаміном С. Також дієту добре містити фрукти, для стрільців найбільш рекомендуються яблука, абрикоси, персики та манго.
Ці корінні жителі можуть досить легко пристраститися до алкоголю, тому добре виключати алкоголь з раціону.
Дієта повинна містити якомога менше тваринного корму з низьким вмістом жиру. Ці аборигени люблять їсти, є гурманами, і тому часто через жиру можуть розвиватися захворювання печінки та проблеми кровообігу через потовщення судин. Дієта повинна містити дуже мало жирного м’яса, також слід обмежити споживання яловичини та свинини, або краще замінити рибою та морепродуктами. Було б чудово, якби тваринні жири замінили рослинною олією.
Не рекомендується інтенсивно солити і заправляти страви. Молоко та молочні продукти показані, оскільки вони мають значний вміст кальцію.
Овочі та бобові вони повинні бути частиною раціону, оскільки вони містять вітаміни, мінерали та багато білка. З розряду бобових, сої, гороху та обов’язково квасоля - у них багато білка і низька калорійність. Найважливішими овочами та рослинами, які повинні бути частиною раціону, є сира білокачанна капуста, спаржа, спориш, хвощ польовий, кропива та огірок, оскільки вони мають значну кількість корисного кремнію для вихідців з цього знаку.
Для підтримки нормальної ваги, боротьби з ожирінням, поліпшення пам’яті, концентрації, регулювання метаболізму клітин та запобігання навантаженню печінки добре, щоб продукти були багаті на хлористий калій і діоксид кремнію.
Приклад меню для раціону тубільців у знаку Стрільця:
- На сніданок можна подати порцію 30 г вівсяних пластівців, зварених або замочених у 100 мл нежирного молока. Молоко можна замінити йогуртом або кефіром. Ви також можете вибрати варіант, що складається з 40 г вареної квасолі, скибочки тосту та фруктів на ваш вибір (яблуко, абрикос, персик, манго).
- В обід подайте йогурт, 75 г сиру, з огірком з тонкими скибочками і трохи каррі. Його також можна вибрати з 50 г відвареної курки без жиру і шкірки, з овочевим соусом і каррі, а на десерт персиком або бананом.
- На вечерю з’їжте 250 г відвареної курки з гарніром з відвареного рису та змішаного овочевого салату, приправленого невеликою кількістю оливкової олії, солі та лимонного соку.
Вживання простої води протягом дня, газовані напої менш показані. Ви також можете втамувати спрагу трав’яними чаями або несолодким зеленим чаєм.