Калорії смаку віскі з віскі та збільшення ваги

смаку

Калорії від віскі: напій робить нас жирними?

Ось уже кілька років здоров’я та добробут стають все більш важливими. Калорії, незбалансоване харчування та шкідливі інгредієнти є частиною підвищеної обізнаності щодо здоров’я. Логічним кроком для нас, любителів віскі, є, звичайно, пильний погляд на віскі. Цей допис призначений для тих, хто піклується про їх стрункі лінії.

Скільки калорій в склянці віскі?

За даними Міністерства сільського господарства США, кожна доза віскі (100 г) містить від 230 до 296 калорій. Коливання викликані різним вмістом алкоголю, який, як правило, вищий у старих вінтажах. Чим вище вміст алкоголю, тим більше калорій має віскі.

Калорії від віскі: у напої є все

Як бачите, віскі калорійний. Якщо ви п'єте занадто багато, ви ризикуєте набрати вагу від віскі. Однак келих віскі в особливих випадках або під час затишної посиденьки з друзями не шкодить. Шоколадна плитка вже має вдвічі більше калорій, ніж 100 мл віскі.

Порівняння калорійності віскі та інших ферментованих напоїв

Одним з аргументів ферментованих напоїв є те, що вони мають менше калорій, ніж дистильовані напої. Ферментованими напоями є, наприклад, вино, пиво, сусло або сидр. Дистильовані напої включають джин, горілку, шнапс із цукрової тростини та інші міцні напої, такі як зерно, віскі чи ром. І це правда: вино та пиво мають менше калорій, ніж вино. Проблема цього аргументу, однак, полягає в тому, що інформація стосується 100 мл. Близько 700 мл пива мають більше калорій, ніж 100 мл віскі. Це відповідає приблизно двом склянкам. Однак під час святкування чи затишної вечері дуже мало людей залишають це місце лише з двома келихами пива. 400 мл червоного вина також має стільки ж калорій, скільки 100 мл віскі. Це дорівнює приблизно трьом склянкам вина порівняно з двома склянками віскі. Висновок: Калорії у віскі не відіграють великої ролі в задоволенні, оскільки закохані зазвичай вживають лише помірні кількості.

Як правило, насолоджуйтесь віскі, але пийте відповідально. Віскі приносить вам найбільші переваги при помірному споживанні. Те саме стосується, звичайно, інших алкогольних напоїв.