Карбель; Дієта може вплинути на ваш темперамент
Залежно від вашого темпераменту, ваш раціон може змінюватися і мати позитивний чи негативний вплив на ваш розум та ваші енергетичні ресурси.
Скажи мені, що ти їси, я скажу тобі, хто ти.
Що ми їмо і як ми це їмо впливають не тільки на нашу працездатність, але суттєво визначають нашу вдачу, наш темперамент і навіть наш характер.
Дієта, яка не відповідає потребам людини, яка її приймає, втомлює їх організм. Він зменшить свою фізичну енергію, здатність мозку, наприклад, концентрацію уваги.
Спосіб харчування спричинить довготривалу фізичну та психічну слабкість.
Крім того, відносини між розумом і фізичним настільки інтимні, що одне постійно реагує на інше.
Ось чому дуже важливо прийняти дієту, адаптовану до вашого темпераменту і це відповідає нашим реальним потребам у витратах енергії, фізичних та розумових.
На наш спосіб життя впливає наш темперамент, важливо це врахувати, щоб адаптувати правильний раціон.
Наслідки неправильного харчування
Є основні принципи які є очевидними і повинні бути враховані.
Надмір їжі завдає більше шкоди, ніж нестачі їжі.
Але відсутність знань про асоціації хорошої їжіs також матиме негативний вплив на організм.
Кожна їжа, взята окремо, може бути чудовою, але пов'язані з іншими під час одного і того ж прийому їжі, це може спричинити утруднення травлення та шкоду для організму.
Нарешті неякісна дієта багатий сіллю, цукром, зокрема, і з низьким вмістом необхідних вітамінів і поживних речовин втомлює організм і не буде виробляти правильне паливо, щоб воно було найкращим.
Наш характер залежить від нашого харчування
Незалежно від того, є ми вегетаріанцями чи любителями м’яса, одне можна сказати точно: саме якість нашої їжі впливає на наше ставлення, наш темперамент і наш погляд на життя.
Незалежно від того, нервові ми, чи лімфатичні, спокійні, емоційні чи флегматичні, оптимістичні чи песимістичні, чи маємо ми великий ідеал життя, чи ми матеріалісти, її можна посилити або оптимізувати залежно від того, як ми себе годуємо.
Крім того, що ти неправильно їси (занадто багато, поєднання продуктів, графік прийому їжі), погано засвоюється, стомлює і знижує фізичні та розумові здібності.
Важливо розрізняти продукти, які є корисними для вас, і ті, які шкідливі. Складіть свій раціон з здорова їжа що пристосоване до віку, темпераменту та активності, буде ідеальним.
Нарешті, не зловживайте м’ясною дієтою, а користь зерновим, фруктам та овочам буде вигідною.
Насправді одним з головних аргументів на користь вегетаріанської дієти є те, що вона не стимулює бурхливих пристрастей у чоловіків, а навпаки, як правило, їх заспокоює.
Серед цивілізованих рас ті, які майже повністю живуть на овочах, фруктах та зернових, мають, як правило, ніжний і мирний характер.
Вони тихіші і набагато менше охочі йти на війну, ніж м’ясоїди.
Вегетаріанці - мислителі та мрійники. Вони принесли у світ кілька найбільш духовних філософій.
Найкращий приклад - тибетський народ. Буддисти не їдять живих істот, і їх раціон є економним.
Поганий вибір в їжі, та його погана підготовка, це автори, відповідальні за багато злих зловживань, які страждають на людину.
Є безліч людей, які, не будучи позитивно хворими, у них не виходить, однак, і не знають причини.
Вони мають важку голову, неефективні. У них немає того почуття сили, цієї родзинки та життєлюбства, яке походить від міцного здоров’я.
Коли вони радяться, їхні лікарі кажуть, що у них немає органічних захворювань. І якщо проблема харчування не вирішується більшу частину часу, вони не можуть їх полегшити.
Коли кров занадто багата, страждають всі органи, мозок важкий, мислення важке, і весь організм не тільки перевантажений, але й отруєний погано засвоюється, погано засвоюється їжа, який частково руйнується в травній системі.
Скільки людей, які страждають від недуг хронічні головні болі, нервозність, ревматизм, подагра та всілякі проблеми з печінкою були б цілком позбавлені цих недуг, припинивши переїдання та прийнявши дієту, відповідну їх професіям та їхньому темпераменту.