Категорія блогу: Схуднути
Гіпноз допомагає навіть тоді, коли все інше не вдається.
Щоденний максимум: Цукор - препарат із супермаркету
Наш знімок вранці Трохи шоколаду тут, шматочок торта там, варення на сніданок, пончик, який потрібно забрати, пакет печива на столі, мішок клейких ведмедів перед телевізором. Він ховається скрізь: цукор. Ви віддаєте перевагу солодкій заправці в салатному барі? Ви любите пити сік замість води? Не кладіть [...] у холодильник
Збільшення ваги через недосипання
Вас напевно кілька разів дратувало те, що вчора пізно лягати спати. Можливо, тоді ви вирішили сьогодні зробити це по-іншому. Увечері трилер був більш захоплюючим. Найпізніше завтра ви знову пошкодуєте. Навіть більше, коли ви читаєте останні дослідження. Жир від недосипу? [...]
Нічне запої: причини і що допомагає проти цього
Вже пізно. Ви хочете лягти спати. Але тяга тягне вас, ніби з дистанційним управлінням, до холодильника. Навряд чи ви зможете захиститися від цього. Ваш апетит знову зріс. Ніби нікуди піца, тістечка та морозиво зникають у вашому шлунку, а лише через короткий час стають помітними через жирові відкладення у і без того нелюбимих проблемних зонах [...]
Легкі продукти не допомагають схуднути
Населення Німеччини стає все більшим і більшим. 59% чоловіків та 37% жінок мають надлишкову вагу. (1) Згідно з опитуваннями, кожен четвертий споживач використовує легкі продукти для схуднення. (2) «Менше жиру», «легке», «легке», «менше цукру», ці відомі рекламні гасла звучать здорово. Вони також пропонують легко схуднути - не голодуючи і не змінюючи харчові звички. Є […]
Любов товстіє - з певного моменту часу
Відносини, як і будь-яке інше важливе життєве зобов’язання, можуть внести деякі суттєві зміни. Від досягнення абсолютно нового рівня комфорту з іншою людиною до навчання того, як зручно вмістити два тіла в одне ліжко, стосунки перетворюють людину. Але чому любов нас змінює? Закоханість - стан сп’яніння Партнерство, особливо свіже [...]
Не набирайте вагу на Різдво - так це працює
Для багатьох з нас передріздвяний сезон - найкраща пора року. Можливо, ти почуваєшся так само. Усюди мерехтять барвисті вогні. Пахне корицею, пряниками та запеченими яблуками. Будинки прикрашені. У магазинах можна почути щедрівки. На різдвяному ярмарку люди зустрічаються, щоб поспілкуватися та покласти свої холодні руки на кружку глінтвейну [...]
Чому ми вважаємо інших красивими - чи ні
Краса походить зсередини - але не тільки. Тому що те, що ми вважаємо прекрасним, також є в наших генах. Симетричні обличчя свідчать про особливо стабільний розвиток, який ми хотіли б передати нащадкам. Співвідношення талії та стегон 0,7 вважається особливо привабливим для жінок і підсвідомо асоціюється з фертильністю та дітородним тазом. [...]
Фітнес вправи для дому
Не встигаєш піти в спортзал? Це не причина відпускати вас. Тут ви знайдете вправи для фітнесу, які ви легко можете робити вдома. Без пристроїв. Без спеціальних кросівок. Без плавальних окулярів. Ви можете тренуватися і отримувати фізичну форму вдома навіть з невеликими витратами часу. Важливим є безперервність і близько 20 хвилин курсу [...]
Схуднути під час бігу - найкращі поради для початківців
Існує багато способів схуднути - принаймні так ви думаєте. Однак більшість дієт, які стають модними, не тривають довго і обмежені часом. Ефект йо-йо, якого часто бояться, вражає, і ви можете почати все спочатку через кілька тижнів. Ось чому ви чуєте все частіше: Ви повинні їсти здорово в довгостроковій перспективі і
Як працює гіпноз для схуднення?
Почався новий рік, і ви можете мати з собою багато резолюцій. Переважно серед добрих намірів: Втрата ваги. Бо щороку ваги демонструють ще кілька кілограмів і бажання схуднути стає постійним супутником. Той факт, що ви щороку думаєте про схуднення, свідчить про те, що [...]
Збільшення ваги? Це може бути через цих прихованих відгодівлі
Можливі причини, чому ви не можете схуднути Трохи незадоволення нашим тілом швидко підкрадається. Бо в природі людини постійно порівнювати. Ваш колега худший чи атлетичніший за вас? Ви можете бачити його шість пакетів через футболку сорочки вашого сусіда, і ви можете бачити основу свого живота? Навіть якщо [...]
Дієтичні таблетки - добросовісність при прийомі
Часом нас піднімають на тему дієтичних таблеток. Дієтичні таблетки для схуднення настільки ж спокусливі, як і суперечливі. Якщо їх неправильно приймати, вони не досягають бажаного ефекту або навіть шкодять здоров’ю. Щоб таблетки для схуднення не мали серйозних побічних ефектів, слід врахувати кілька аспектів. Які рекомендації ви точно не повинні ігнорувати? Вибір препаратів становить [...]