Користь фізалісу для нашого здоров’я - нарівні з Toutépices сухі фрукти
Ось настає осінь, а разом із нею і сезон фізалісу, але навіщо споживати фізаліс? Які переваги фізалісу? Які різні способи приготування фізалісу ?
Восени в саду можна милуватися його плодами, покритими чашечками, які з часом набувають відтінку, переходячи від зеленого до оранжевого або навіть червоного залежно від сорту. Фізаліс має багато назв, таких як alkékenge, мелена вишня, півник, ліхтар або навіть любов у клітці. Слово "фізаліс" походить від грецького "phusalis", що означає сечовий міхур, стосовно чола його чаші. Окрім поезії навколо цієї рослини та її плодів, фізаліс дає смачні, соковиті та пікантні ягоди, які містять багато корисних для здоров’я користей.
Фізаліс - потужний антиоксидант. Фізаліс, користь для здоров’я
Антиоксиданти в деяких продуктах харчування та напоях зменшують деградацію клітин, нейтралізуючи вільні радикали. Фізаліс має сильну антиоксидантну силу, у 17 разів більшу, ніж гранат. Певна користь для здоров’я вашого тіла.
Фізаліс, низькокалорійний фрукт
Свіжий фізаліс містить лише 52 калорії на 100 г, що приблизно відповідає п’ятнадцяти свіжим фізалісом. Що стосується висушеного фізалісу без додавання цукру, він містить 370 калорій на 100 г, але що все ще відповідає приблизно 80 фруктам.
Переваги фізалісу: користь для нашої шкіри
Фізаліс - це фрукт, дуже багатий бета-каротином (каротиноїдами). Бета-каротин допомагає захистити вашу шкіру, роблячи її злегка золотистою та сяючою. Споживання 100 г фізалісу відповідає рекомендованому щоденному споживанню каротиноїдів. andé.
Фізаліс корисний для ваших очей
Цей невеликий оранжево-жовтий плід багатий бета-каротином, а також вітаміном А, що робить його певним союзником для ваших очей. Дійсно, поєднання двох поєднаних переваг допомагає зберегти ваше бачення, обмежуючи ризики катаракти та дегенерації жовтої плями.
Друг для ваших нирок
Фізаліс використовується в фітотерапії для боротьби з проблемами нирок (затримка сечі, камені, проблеми з простатою). У разі нападу занурте 1 столову ложку сушеного фізалісу в 50 мл води, яку доведете до кипіння. Як тільки вода закипить, ви можете вимкнути вогонь і, нарешті, пити цей рецепт протягом дня.
Повна вітаміну С
Нарешті, фізаліс - це безперечний запас вітаміну С. Ось чому не рекомендується їсти його на ніч людям, які страждають від сну. Навпаки, вранці це ідеальний початок дня. Як лікувальний засіб регулярний прийом вітаміну С допомагає зміцнити імунітет восени, щоб протистояти зимовим хворобам.
Якщо ви впевнені в перевагах фізалісу і хочете перевірити його гострий смак, відвідайте наш магазин сухофруктів, щоб купити сушений фізаліс окремо або в суміші.