Коронна криза Психолог Саша Маурер допомагає в Інтернеті в Фюссен Фюссен
Оновлено: 26.03.20 - 15.46
Завдяки своїм спеціальним знанням та досвіду Саша Маурер хотів би допомогти тим, хто особливо страждає від кризової ситуації.
Фюссен - Саша Моурер з Фюссена є випускником психолога та випускником ділового адміністрування. Він працює консультантом, тренером та тренером, в основному для компаній та компаній. Як фрілансер, Маурер особисто постраждав від кризи коронації. Протягом останніх кількох тижнів семінари, тренерські заняття та різні інші завдання не працювали.
Фахівець хотів би використати час та знання, отримані таким чином. З цієї причини Маурер пропонує групові онлайн-поради з вівторка. Натхненний фейсбук-групою "CORONA HILFE FÜSSEN", кваліфікований психолог вирішив безкоштовно допомогти тим, кого пригнічують їхні страхи, турботи та психологічний стрес, або хто страждає від тісноти домашнього або сімейного середовища чи самотності та ізоляції.
Це робота, якою він захоплюється. "Я призначив свою роботу телефоном", - сказав Моурер в інтерв'ю нашій газеті. “Я теж не знаю цього типу кризи. Звичайно, це щось спрацьовує ". Коли Маурер відкрив власний бізнес у 2008 році, він особисто пройшов фазу, повну турбот та екзистенційних страхів. Однак, незважаючи на падіння замовлень, він більше не має страхів. "Вперше я повністю розслаблений", - говорить експерт. "Тому що я знаю, що не можу це змінити".
Тепер він хотів би поділитися і передати цю безтурботність та впевненість. “Я знаю всю процедуру. Тим більше, що в січні я сам інвестував у створення свого Інтернет-бізнесу ». Раніше він не консультував таку групу. “Пропозиція зараз надходила більш-менш спонтанно. Було якимось чином зрозуміло, що я хочу щось зробити ». Тож така форма поради для нього нова, і він сам вважає це дуже захоплюючим. Це давання і прийняття, він також багато чому вчиться особисто. «Просто бачити або чути у віртуальному просторі - це щось абсолютно відмінне від цілісного досвіду, коли я фізично працюю з кимось. Це, звичайно, також мене вчить чомусь про себе самого ".
Зібратися у віртуальній кімнаті також легко для тих, хто не відрізняється особливою технічною підкованістю. "Я шукав надзвичайно просте програмне забезпечення", - пояснив Моурер. Вам потрібен ПК або ноутбук з веб-камерою або відеокамерою та аудіозв’язком.
Посилання по електронній пошті
Якщо хтось хоче отримати допомогу, він отримає електронний лист, щоб допомогти їм підготуватися. В електронному листі є посилання з даними доступу. Він проходить всю процедуру з кожною особою перед онлайн-консультацією, щоб гарантувати, що все проходить безперебійно. З одного боку, це служить вправою, з іншого - зменшує загальмованість і дає можливість обом сторонам вперше пізнати одна одну. «Для мене дійсно важливо, щоб, коли я роблю таку пропозицію, у людей не виникало технічних труднощів». Зустрічі спочатку проводяться на час обмеження виїзду та інших заходів у рамках Закону про захист від інфекцій кожен вівторок та четвер з 10:00 до 11:30. замість.
Зніміть маску
«Кожен вирішує, наскільки вони відкриті для мене, а також для інших членів групи. Кожна людина сама вирішить. Всі чують одне одного », - пояснює психолог. Ця довіра до нього та інших учасників повинна розвиватися. Якщо це допоможе людині, вони також можуть представити себе під псевдонімом. "Однак для вашої особистості це має більше сенсу", - радить експерт. “Щоб знову не нарощувати додаткову маску. Але я нікого не змушую це робити. Головне, щоб людина використовувала його, використовувала серйозно, а також підтримувала, зміцнювала та оцінювала груповий процес, тоді це зовсім не проблема ». Окремі учасники групи також можуть дати один одному силу та підтримку своїми особистими історіями, мужністю говорити або зміцнювати віру. "Група також може щось подарувати одне одному".
«Той, хто сам виявить:« Я перебуваю в ситуації, яка мене обтяжує, підкреслює. На даний момент я не можу вирішити це самостійно, я хочу хоча б один раз поговорити про це і, можливо, мені потрібна підтримка. На даний момент я не можу продовжувати це на самоті. ‘. Для мене це завжди вияв сили, це видатно, це справді сильна людина ». Маурер хоче закликати всіх прийняти його пропозицію. Деякі проблеми, що виникають у людей зараз, не мають нічого спільного з кризою. Однак це виявляється за нинішніх обставин. Однак порада не замінює психотерапевтичних заходів.
Важливе прийняття
Питання про екзистенційний страх, звичайно, безпосередньо пов'язаний з кризою в Короні. Маурер також може допомогти комусь із власного досвіду. Перш за все, він повинен слухати інших, щоб їх зміцнити, підтримати та підтримати. “Допоможіть прийняти ситуацію такою, яка вона є. Тому що це дуже важливо. Тому що прийняття - це завжди основа для змін ".
Тепер він сподівається, що багато людей можуть розвинути довіру до себе і взяти якомога більше з його групового консультування. Поки у нього є час, він буде пропонувати групу безкоштовно. “Тому що для мене як для людини важливо, щоб я зробив свій внесок у світ. Не тільки в моїй професії, - сказав Моурер.