Ліпедема. Як ти можеш утримуватися без голоду.

можеш

Я знаю, як це, коли ти не робиш чогось, здавалося б, дуже простого і починаєш сумніватися в собі. Я не мав ваги роками, а поради оточуючих людей були простими і простими:

- Просто їжте!

Наче я цього не робив. Але це не допомогло.

"Це теж не може працювати так!"

Під час консультації зі своїм тренером Сооні Кінд я почав плакати, коли вона сказала мені це речення. Весь тягар ляг на мене. Це не була моя вина. Це була не моя вина. Саме тоді я зрозумів, наскільки великий психологічний тиск на мене.

Я цілком можу уявити, що ви відчуваєте дуже подібний стан з ліпедемою. Це також, мабуть, дуже просто.

Фізичні вправи та дієта.

Звичайно, ви вже це спробували. Але це не допомогло. Напевно, половина людей вам не вірить.

"Це теж не може працювати так!"

Сьогодні я хотів би полегшити вам цим реченням.

Ліпедема - це не тільки захворювання у ТКМ. Це також має місце з точки зору західної медицини. Ліпедема - це порушення розподілу жиру. Точні причини, схоже, ще не з’ясовані. Експерти підозрюють, що гормони можуть бути пусковим механізмом, оскільки перші симптоми зазвичай виникають під час статевого дозрівання або після вагітності. Тож часом, коли очікуються гормональні зміни. Крім того, схильність до ліпедеми здається спадковою. У звичайній медицині не існує терапії цього розладу, яка б лікувала причину. Лікуються лише симптоми. Це велика допомога. Але, можливо, можна зробити більше.

Ось як TCM звертається до розладу.

Коли частина тіла або органу проявляє симптоми, можна сказати, який елемент уражений. Тому що кожному органу і кожній частині тіла присвоюється елемент.

Ліпедема - це порушення земної стихії та деревної стихії.

1. Порушення земної стихії є слабкістю ци селезінки.

Якщо ваша земля знаходиться в рівновазі, тоді ви можете покластися на свою інтуїцію, твердо стояти обома ногами на землі і жити серед себе. Ви добре піклуєтеся про інших, але також і про себе. Бурхливий день не збиває вас з курсу, і ви дійсно знайшли час, щоб насолодитися вечерею. Вашої (життєвої) енергії вистачає на ваш день.

Якщо ваша земля виходить з рівноваги, то ви відчуваєте важкість і слабкість, у вас депресивний настрій і починаєте роздумувати. Ваше співчуття перетворюється на жалість до себе. Ви більше не можете правильно сконцентруватися.

І тоді завжди є цей голод солодкого.

Але порушена земля також виражає себе фізично.

7 Симптоми слабкості Ці селезінки

  1. Порушення обміну речовин
  2. Набряки
  3. Дискомфорт лімфатичної системи
  4. Лімфатичні вузли
  5. Целюліт
  6. Слабкість сполучної тканини
  7. Інциденти з органами

Дозвольте мені пояснити вам, як виникає цей розлад.

Чи знайомі ви з цим?

Ви повертаєтесь додому з роботи і насправді досить виснажені, але ваші діти вже чекають на вас. Кожен хоче відразу сказати вам, що йому на думці. Білизна знаходиться в підвалі, її потрібно терміново випрати, а також готувати. А страви зі сніданку все ще на столі.

Тож, чим ти займаєшся?

Звичайно, день має лише 24 години, і ваша енергія обмежена. Тож ви зробите мінімум, а потім ляжете спати. Сподіваючись завтра все розібрати.

І саме так працює ваша ослаблена земля.

Земля відповідає за вироблення енергії. Він перетворює їх з їжі. Але це робота. І деякі речі дуже ускладнюють цю роботу для неї.

Наприклад, продукти, що накопичують вологу. Вони роблять їх важкими і млявими.

І оскільки вона так себе почуває, вона залишить частину роботи позаду і зосередиться на головному. Вона робить це деякий час. Але робота не робиться сама, і подібно до того, як ваші гори білизни врешті-решт засмічують кімнату або засмічують ваш стіл, якщо ви не прибираєте її, земля незабаром задихається у власному смітті. Це сміття в TCM називається TAN. Інше слово для вологи або слизу. Знову волога. Волога десь осідає. Один на животі, інший на ногах, а наступний - як проблема травлення.

Якщо земля не працює належним чином, то вона також не виробляє достатньо енергії.

Земля дістає його зі своїх запасів.

Вашими запасами керують нирки у водному елементі, і вони спочатку щедрі. Ви також хочете, щоб енергія знову текла.

Якщо ви не знаєте, з чого почати через усі домашні справи, і насправді відчуваєте втому та втому, то, можливо, ви можете взяти своїх дітей до бабусі та дідуся. Вони також раді допомогти. Вони хочуть вас підтримати.

Але якщо ви будете робити це щодня, а також покладете прасування зверху, то бабуся і дідусь скоро скажуть, що вони більше не можуть цього робити, що їм вже не 20.

Це саме те, що скажуть ваші нирки, а разом з ними і ваша водна стихія, коли ваша земля якийсь час грабувала дорогоцінні запаси.

І саме в цьому причина, чому жодна дієта не допомагає при ліпедемі.

  1. Менше їжі означає більше використання ваших запасів.
  2. Якщо волога зберігається.
  3. Ваша земна стихія не повертається в рівновагу.

Отже, рішення полягає у відведенні вологи (щоб правильно прибрати квартиру).

І нагодувати землю настільки, що вона зможе знову набратися енергії (наприклад, щодня робити перерви та позбуватися шкідливих (харчових) звичок).

Що ви можете зробити з харчуванням!

  1. Уникайте продуктів, що накопичують вологу!
  2. Їжте продукти, що відводять вологу.
  3. Підкріпив землю солодким смаком.
  4. Їжте приготовлені страви.
  5. Їжте як імператор вранці, як дворянин опівдні і як жебрак ввечері.

Погляньте на мою статтю "Допомога при болях у животі". там ви можете знайти більше інформації про окремі пункти. Клацніть тут для статті.

2. Вузлова печінка Ці як порушення деревної стихії

Оскільки селезінка повідомила, що хвора, вона більше не виробляє достатньої кількості ци. і тим самим робить печінку без роботи. Він відповідає за розподіл Ци. А також для розподілу крові. Для цього їй потрібна енергія, яка недоступна. Тож потік крові застряє.

У TCM це називається вузловим печінковим ци.

На даний момент це не йде далі.

Це створює застійне тепло.

Як розлючена дитина, печінка червоніє і кисне.

Її гнів кидає її в бік селезінки і накладає на неї ще один демпфер.

Тому важливо заспокоїти розлючену печінку та розчинити блокаду.

10 спецій, які можуть розбити завал

  1. кмин
  2. Свіжий імбир
  3. коріандр
  4. Насіння кмину
  5. Любисток
  6. лавровий
  7. майоран
  8. цибуля-лук
  9. гірчиця
  10. кориця

. і тоді є колір зелений! Має заспокійливу дію.

Це дає вам всебічну підтримку печінки. Як і печінка, деревина має зелений колір. Зелений будує кров і соки. Зелений - це охолоджуюча рідина для роботи печінки.

Ви тільки коротко готуєте або бланшуєте зелені овочі. Це означає, що він зберігає свій освіжаючий ефект.

Ви можете знайти більше інформації про те, як ви можете підтримати ваш дерев’яний елемент тут.

5 х зелений від майстерні

  1. брокколі
  2. кабачки
  3. шпинат
  4. Мангольд швейцарський
  5. китайська капуста

Ви також знаєте ці дні, коли все росте над вашою головою?

Ви тоді робите перерву?

Наскільки важливо для вас, що інші думають про вас?

Чи знаєте ви підхід до того, що нелюбимі жирові прокладки формують вашу захисну стінку?

А саме перед речами, з якими ви не хочете контактувати?

Залиште мені коментар.

Якщо ви хочете регулярно отримувати від мене повідомлення, підпишіться на мій бюлетень.

Кріста Вагнер (Понеділок, 17 червня 2019 р., 23:55)

Шукаю альтернативу ліпосакції.
Що таке зволожуючі продукти?

Аня (Вівторок, 18 червня 2019 р., 7:29)

Привіт Кріста, у продуктах TCM, які класифікуються як холод/охолодження, утворюють вологу. Це, наприклад, молочні продукти, цукор, а також тропічні фрукти, сирі фрукти та сирі овочі загалом. Комбінація має зміцнюючу дію, наприклад, молочне морозиво (надходить із морозильної камери, воно підсолоджене і складається з молока) або підсолоджений йогурт. Слід також поглянути на тему хліба. Хліб не є гармонійною їжею, тобто, на відміну від звареного зерна, він накопичує вологу. Ось чому я рекомендую приготовані страви замість хлібних, завжди з пропорцією звареного зерна (наприклад, рис, пшоно, булгур, кус-кус тощо). Це також має ту перевагу, що зерно має властивість евакуювати вологу. Я вітаю тебе з найкращими побажаннями, Аня

Олена (П’ятниця, 9 жовтня 2020 12:19)

Аня (Неділя, 11 жовтня 2020 17:57)