Люсі Даржо - дієтолог

Після кількох років "класичних" консультацій я відчув потребу тренуватися і рухатися до більш поведінкового підходу. Справді, я знайшов подібність у мові кожного пацієнта, який бажає схуднути:

даржо

"Коли мені погано, я відчуваю необхідність їсти"

Хороша новина: всі ці реакції є ЗВИЧАЙНИЙ !

Ми не змушені контролювати свій раціон. Або принаймні в довгостроковій перспективі.

Чим більше ми хочемо контролювати своє харчування, тим більше втрачаємо опору.

Наприклад, повернувшись до основного функціонування нашого організму. Ми занадто часто забуваємо, що це природним чином регулюється голодом, ситністю ... Тому ми можемо їсти що завгодно, не набираючи ваги, поки ми слухаємо себе.

І емоції у всьому ?
Як уникнути того, що вони беруть верх і впливають на вагу ?

Я пропоную вам підтримати вас у процесі схуднення, коли це можливо, за допомогою глобального та персоналізованого підходу, ви розумієте: без дієти *.

* ANSES (Національне агентство з безпеки харчових продуктів) опублікувало в 2010 році дослідження, яке порівняло 15 дієт (Dukan, Weight Wachers, капустяний суп. І дієтологи на основі збалансованих дієт!). Вирок остаточний: 9 із 10 людей набирають вагу за 2 роки, на 40% більше.

Я також отримую Вас за будь-яким запитом стосовно: підтримки баріатрична хірургія, дієта для вагітних, діабет та серцево-судинні захворювання.

Я також звик доглядати діти та підлітки (надмірна вага, порушення диверсифікації, анорексія, булімія). Я консультую паралельно з CMPP Байонни.