Магазин спортивного харчування для фітнесу; Інтернет-магазин бодібілдингу
Магазин спортивного харчування
Спортивне харчування займається задоволенням потреб у різних поживних речовинах у спорті. Покриття вимог стосується енергетичного балансу, управління рідиною та вимог до макро- та мікроелементів. У багатьох видах спорту, крім тренувань, дієта має великий вплив на спортивні показники. Порівняння між частотою тренувальних одиниць та частотою прийому їжі показує, що харчування повинно грати вирішальну роль у повсякденному житті. Звичайний спортсмен-дозвілець і рекреатор не тренується щодня, а їсть їжу щодня. Це означає: Слід враховувати і планувати не тільки тренування, але й харчування в цілому, а особливо спортивне харчування та харчові добавки! Але що таке дієтичні добавки і який позитивний ефект вони мають?
Харчові добавки - це харчові продукти, що містять вітаміни, мінерали, амінокислоти, рослинні речовини та інші речовини в концентрованому вигляді. Ці продукти можна приймати у вигляді порошку, капсули, рідини або таблеток. Найчастіше використовувані добавки включають білкові напої, амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA), глутамін, аргінін, незамінні жирні кислоти, креатин, HMB та засоби для схуднення.
Застосування харчових добавок або добавок має ряд переваг. З одного боку, добавки мають високу щільність поживних речовин з низькою щільністю енергії. Це полегшує задоволення харчових потреб та збільшення відсотка м’язів, тоді як відсоток жиру в організмі може залишатися незмінним або навіть зменшуватися. З іншого боку, можна споживати саме ті поживні речовини, які відповідають конкретним потребам спорту. В результаті поживні речовини можуть засвоюватися без небажаних супутніх речовин, таких як жир, холестерин або пурини. Ще однією вирішальною перевагою є те, що його можна швидко приготувати і взяти в будь-який час, не потребуючи прив’язки до певного місця чи витрат на кухні.
Одне дослідження дійшло висновку, що із збільшенням інтенсивності фізичних вправ у вигляді силових тренувань добавки білків можуть посилити гіпертрофію м’язів і збільшити м’язову силу як у нетренованих, так і у тренованих людей.
Магазин спортивного харчування
Рекомендовано клієнтами для клієнтів - наступні найкращі продавці - це товари,
які були куплені найбільше або оцінені найбільше нашими клієнтами.