Метаболічний баланс або доктор

Обговоріть метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца. в Пошук дієти концепції Форум в галузі методів схуднення; Привіт дорога дієта, досвідчена спільнота, як і тут, мені доводиться трохи скинути (приблизно 10-15 кг). У своєму молодому віці я вже відносно досвідчений у дієтах.

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Пошук дієти концепції
Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Привіт дорога дієта досвідчена спільнота,

як деякі тут, я повинен трохи схуднути (приблизно 10-15 кг). Для свого молодого віку я вже відносно досвідчений у дієтах. Я просто набрав так багато ваги за останній рік і вже довгий час намагаюся зменшити свою вагу всіма можливими короткочасними методами. Тепер, після відпустки наприкінці серпня, я справді хочу зайнятися цим ще раз серйозно.

Я був насправді впевнений, що хотів би спробувати свій старий план метаболічного балансу. Я спробував цей метод з мамою два роки тому і порівняно швидко схуд від 57 до 50 кг. Був справді схвильований. Тільки в той час мені насправді не потрібно було худнути . Цього року я вже кілька разів намагався повернутися до плану за короткий термін, але якось завжди щось з’являлося (етап обстеження, відпустка тощо)

Але зараз я на цьому докторі Струнц вразив своїми протеїновими коктейлями . Хтось із цим мав досвід? Це звучить так, ніби це було б трохи зазубреніше з метаболічним балансом, але лише білковий коктейль і бульйон протягом тижня ?:/Я прошу досвіду та підказок! Як ти гадаєш? У вас є альтернатива?

Я радий вашим відповідям

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

=> як щодо зміни часу поза дієтою? Завдяки незмінно дієвій дієті та невеликим фізичним навантаженням ви зможете раз і назавжди відмовитися від дієти.

Альтернатива: успішне схуднення, набрання вдвічі більше може бути з вами довгі роки.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Ну, оскільки я за останні півроку вже схуд на 6 кг, я дуже атлетичний (пробігаю 40 км на тиждень + 3 силові тренування) і насправді живу здоровим, я вважаю цей коментар не надто корисним. Мені ніколи не була потрібна дієта, я лише набрав ваги лише в минулому році через погану приватну справу, і на даний момент я не отримую більше. Я теж не маю зайвої ваги, і, як я вже сказав, 6 кг вже пішов. але у мене відчуття, що мій метаболізм трохи заснув.

Ну, можливо, хтось, хто має досвід роботи із зазначеними програмами, зв’яжеться з вами.
Я можу говорити лише про метаболічний баланс, який не є дієтою, а способом життя.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Я можу говорити лише про метаболічний баланс, який не є дієтою, а способом життя.

Вибачте, це не спосіб життя, а постійний предмет
Білковий порошок, як правило, непоганий, але він занадто дорогий.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

У Metabolic Balance ви взагалі не використовуєте білковий порошок. це змішана їжа.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

о, хоч би я забув "як" у реченні.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

також дурно, що ці два поняття мають майже однакову назву

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Ви нічого не писали про це у своєму початковому дописі.

Мій внесок має сенс, враховуючи згадані вами факти:
2012 = швидко скинув 7 кг
2013 = багато набрав (10-15 кг)
відносно досвід дієти
Вага відповідно до профілю = 67 кг
Цільова вага відповідно до профілю = 50 кг

=> це все може призвести до сонного метаболізму.

Щоб все перевернути, допомагають регулярні фізичні вправи та здорове харчування.

Якщо ви вже робите це, важливо уважніше вивчити все це. Просто така дієта насправді не має сенсу.

Окрім цього, ви пишете, що вже схудли на 6 кг - від коли до коли? Якщо ви сумніваєтесь, просто зберігайте наполегливість і продовжуйте.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

О так добре тепер я зрозумів. В основному метаболічне "харчування" - це чудово. Я думаю, що це найкраще. Але не викидав би з цього грошей, бо ви можете зробити це все самостійно. Тепер крім різних добавок.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Я знаю лише Метаболічний баланс від одного і вважаю це кравцем грошей. Навіть підхід до спроби з’ясувати, які продукти необхідні за допомогою аналізу крові, є цілковитою нісенітницею, оскільки багато компонентів крові (обов’язково) підтримуються організмом постійно для диявола, і ви можете довго чекати, поки не з’являться симптоми дефіциту.
Окрім того, що граничні значення - це також великі величини. нескінченні суперечки про вітамін D (є дефіцит чи ні) це дуже добре показують.

Звичайно, це працює, якщо вам вдається дотримуватися цього щільно пов’язаного дієтичного плану. Я думаю, що просто дотримуватися цього - жахливе нав'язування. У мого друга були такі цікавинки, як гриби шиітаке у списку продуктів, і конкретний час та кількість вимагають великої організації.

Я знаю Струнца; але не знав, що він уже вивів білкові коктейлі. В принципі, як і багато інших порошків, замінюйте їжу низькокалорійними білковими порошками, і дієта готова. чесно кажучи, я більше думаю про метаболічний баланс. принаймні це справжня їжа!

Отже, якщо ви вже мали хороший досвід із цим, просто спробуйте ще раз. Це насправді не неправильно або недоїдає!

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Тож велике спасибі за ваші відповіді та думки . Думаю, я знову дотримуватимусь метаболічної втрати ваги, тому що я просто не уявляю, щоб жити на коктейлях та салаті щодня протягом тижня. Перш за все, рекомендовані Strunz тряски дійсно коштують дуже багато.
У мене вже є план метаболізму, і я повинен сказати, що тоді я насправді з цим справлявся досить добре. Горезвісні гриби шитаке також були перераховані для мене, але я повинен сказати, що вони мені завжди подобалися.

AW: Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Я насправді не думаю ні про те, ні про одне, і це здається мені недоречним, особливо з вами. не потрібно стільки худнути, ви вже займаєтеся спортом. було б непогано поглянути на дієту, щоб побачити, які калорії можна зберегти. Наприклад, солодощі, гризки, густі соуси, соковиті сири/ковбаса тощо, а потім почніть там і намагайтеся їсти здоровішу та низькокалорійну їжу. це також стійко - на відміну від тижневого коктейлю + салат, де жожо гарантоване.

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Пошук дієти концепції
Метаболічний баланс або Dr. Метаболічна сила Штрунца.

Пропозиції та спонсори

20 порад для вашої спортивної мотивації!

Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →

Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів

Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →

Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення

М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →