Mincitherapy® або відновіть зв’язок із собою, щоб схуднути!
Худнути природним шляхом !
Ми часто схильні використовувати їжу, щоб заспокоїти нас, зняти стрес і, перш за все, керувати своїми розчаруваннями ... Це головна причина, через яку ми набираємо вагу. Метод Mincitherapy®, на відміну від обмежувальних дієт, буде прагнути виявити причини харчових компенсацій, щоб їх вирішити, а не знеболити їх їжею. Він випливає з простого біологічного принципу: якщо нам більше не потрібно компенсувати, ми їмо менше, а якщо їмо менше, ми худнемо природним шляхом. !
Вирішення справжніх причин надмірної ваги
Однак їжа не є вашим ворогом. Метод Mincitherapy® дозволяє знайти простий і природний взаємозв'язок з їжею для того, щоб регулювати свою вагу, не проходячи через порочне коло дієт.
За допомогою щотижневих тренувальних занять учасники навчаються розшифровувати свої емоції, розуміти, як працює їхній мозок, відновлювати зв’язок зі своїми реальними потребами схуднути, вирішуючи справжні причини цих зайвих кілограмів.
Участь у Mincitherapy® повертається до основ
Різні інструменти, що використовуються (позитивна психологія, нейрокогнітивний та поведінковий підхід, йога сміху, НЛП, гіпноз, коучинг) роблять його індивідуальним методом, який дає можливість адаптуватися до кожної людини у своєму власному темпі.
Участь у Mincitherapy® означає повернення до основ: дивовижність, справжність, безтурботність, задоволення, обмін, відкриття. Потрібно витратити час, щоб повноцінно жити, життя повне змісту, узгоджуючись зі своїми цінностями та своїми проектами, як у способі харчування, так і в повсякденному житті. Тому що наш спосіб життя - це відображення того, як ми харчуємось.
Давайте разом зробимо невеличку вправу ...
Візьміть аркуш паперу та ручку:
Напишіть "Я їм:"
Потім опишіть, як ви їсте.
Тепер закресліть "я їм" і замініть його на "я живу"
Прочитайте своє речення ще раз.
Вражаюче немає ?
Пора стати щасливішим
Пора жити по-іншому, споживати інакше, насолоджуватися життям по-іншому: більш поважаючи себе, інших, свої біологічні ритми, навколишній світ, свої та його межі.
Настав час стати щасливішими, не шукаючи щастя поза нами (у споживчому суспільстві та в їжі), а в собі, у більш спокійному та багатшому житті. Побудова іншого способу життя та споживання починається з кожного з нас ...
Таким чином, Mincitherapy®:
Покладіть своє тіло в перспективу, щоб безтурботно населяти його
Поставте свою особу в перспективі, щоб (повторно) знайти вашу справжність
Поставте своє життя в перспективу, щоб (пере) надати йому сенсу
Постійно звільнитися від своїх кілограмів ... не сідаючи на дієту !
Відправляйтеся з нами в неймовірну подорож
Перевірте перші 5 днів нашої програми Happy Inside БЕЗКОШТОВНО
Яка історія Mincitherapy® ?
Зустріньте засновника Mincitherapy®
Френсі Верхейден завжди хотів допомогти іншим відчути себе краще, щоб вони могли знайти своє місце і насолоджуватися життям (і своєю тарілкою!).
Під час практики психотерапевта щось її спантеличує: її клієнти худнуть, коли стають щасливішими. Тому емоції та збільшення ваги пов’язані ?
Потім вона проходить усі наукові дослідження з цього питання. Це підтверджує йому, що емоції та вага невід'ємно пов'язані між собою. Саме так вона вирішила розробити Mincitherapy®, метод відновлення зв’язку із собою під час схуднення.
Я зробив їх, часто почуваючись у світі окремо і невтомно працюючи. У мене закінчилося вигорання.
Дивно вигорати, переслідуючи свої мрії. Я навіть не знаю, як це називається! Вигорання “мрії” ?
Я взяв багато ваги в процесі, щоб утриматися, заспокоїти себе, втішити себе і ніколи не відпускати.
Я зробив свій особистий та професійний досвід, а також численні тренінги (нейрокогнітивний та поведінковий підхід, гуманістичний НЛП, транзакційний аналіз, гіпноз, і я забув деякі) подорож не світом, а самою собою, що супроводжує всі жінки, які, як і я в якийсь момент мого життя, мріють, але не знають, не наважуються чи почуваються самотніми, щоб здійснити їх і компенсувати їжею.
Єдине питання, яке залишається зараз: чи готовий ти вірити в себе так само, як я вірив у мене? "
Цей особистий епізод підсилює прагнення Франції допомогти жінкам, які борються зі своєю вагою, намагаючись отримати якомога більше людей від міні-терапії. Ось так навколо неї було створено спільноту сертифікованих тренерів. Усі вони попередньо пройшли програму та досягли неймовірних результатів. Переконавшись у його перевагах, вони вирішили співпрацювати з Францією, щоб зробити її доступною для всіх жінок у всьому світі. Сьогодні, в цей період пандемії Covid-19, це ще один крок вперед, оскільки програма Happy Inside також доступна повністю в Інтернеті.