Місячна дієта; не тільки для чутливих людей; Їжте краще; худнути розумніше
Місячна дієта, ще один варіант дієти для людей, які не мали або мали лише тимчасовий успіх у багатьох інших формах дієти, але все ще хочуть продовжувати експериментувати.
Що таке місячна дієта?
Дієта заснована на місячному ритмі. З убуваючим місяцем * тіло спалює більше енергії, тому доцільно починати дієту в цю місячну фазу. У повний або молодий місяць їжа перетворюється на жир особливо інтенсивно; на цих фазах вимагається голодування. Якщо місяць набирає вагу, жирну їжу та солодощі можна їсти, але не нестримно, то місяць більше не може допомогти.
Місячне харчування: цільнозернові продукти, молочні продукти та овочі, фрукти, риба, м’ясо та яйця не частіше одного разу на тиждень. Напої: повна вода, розведений фруктово-овочевий сік та чай, кава, алкоголь у контрольованих кількостях.
Місячна дієта може полегшити вам до 0,5 кілограма на тиждень.
Ті, хто твердо впевнений, що не можуть спати з повним місяцем, також матимуть успіх з дієтою місячної фази.
Якщо ви вважаєте, що місячні фази - це нісенітниця, маючи достатню дисципліну та поради щодо харчування, ви могли б досягти успіху без місяця.
* Зростаючий і зростаючий місяць, як я можу сказати? Якщо припустити, що на небі мало хмар: якщо круглу сторону півмісяця видно справа, вона збільшується, а з круглої сторони ліворуч зменшується.
Корисно: Введіть місяць у свою кімнату:
Місячні фази настінний світильник з дистанційним управлінням