Моя дієта після куріння блокує https
“Вчора я провів обстеження дієти у свого дієтолога. Нагадую, після моєї останньої зустрічі вона поставила мені дуже амбітну мету, а саме скинути 1 кілограм за 15 днів.
«Протягом останніх двох тижнів я дотримуюсь дієтичного плану, який мені призначив медичний працівник з моєї першої консультації, і регулярно п’ю зливний напій, який вона мені дала. Крім того, я збільшив свої енергетичні витрати, оскільки відновив роботу два рази на тиждень, у вівторок та четвер.
«Зрештою, цей запис був« порожнім »: я не втратив сподівану кілограму, а лише 200 грамів, і збільшив жир. Висновок, який важко зрозуміти з огляду на звіт про їжу за останні тижні.
♡ Мій дієтолог висуває гіпотезу, щоб пояснити цю блокаду механізму схуднення: емоційні кілограми. Я залишався у своїй нинішній вазі протягом декількох місяців, і ніколи по-справжньому не поворухнувся після відмови. Коротше кажучи, я буду у фазі “емоційної надмірної ваги”, яку спробую зламати. Однак якщо за два тижні нічого не змінилося, мій дієтолог змусить мене припинити дієту.
«Тому я залишаю на два тижні, дотримуючись свого плану харчування, і припиняю злив напою, що не дало очікуваних результатів для мене. Окрім того, я придумаю найбільш адекватний спосіб вирішити ті неспокою, які займають моє життя і які можуть не дозволити мені привести своє тіло в робоче стан.
“Хоча я не втрачаю мотивації, бо хочу скинути свої зайві кілограми більше, ніж будь-коли. Я терпляче сприйму свій біль і вірю в це. Наступний огляд через два тижні, сподіваючись мати хороші речі, про які тоді можна було б поговорити на стороні дієти.
♡♡♡ Mademoiselle Modeuse - Блог про моду, красу та стиль життя в Бордо ♡♡♡