Морква та чистотіл з прянощами - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

Це морквяно-чистотіловий флан зі спеціями є вітамінний закваска, ремінералізуючий та засвоюваний, простий у приготуванні та ідеальний, оскільки низькокалорійний компонент дієта для схуднення.

морква

Харчові внески

  • морквабагатий на Vit A, необхідний для шкіри та зору (профілактика катаракти). Багатий на каротиноїди (бета-каротин, лютеїн, зеаксантин) антиоксиданти нейтралізувати вільні радикали в організмі. Fe, Фосфор, Калій. Ефект насичення клітковиною та вуглеводами.
  • чистотіл - дуже низькокалорійний корінь. Багатий клітковиною, калій, кальцій, фосфор і вітамін С. Ремінералізуючий, сечогінний та очищаючий засіб. Містить натрій. Дуже ароматний і хрусткий на смак, цей овоч дуже смачний.
  • Яйце багатий на білка в комплекті з незамінними амінокислотами та вітамінами, але він містить багато холестерину, споживається максимум 3 рази на тиждень. Ефект ситості з овальбумін, яєчний білок.
  • сметана одержуване з коров'ячого молока має калорійність залежно від норми насичених жирів. Багатий білком, лактозою, Ca і Vit A.
  • кмин, крім піднесення посуду, також позитивно впливає на здоров’я. Він широко використовується в фітотерапії. Він стимулює травлення, зменшує здуття живота і виділення газів, зменшує спазми кишечника, бореться з болями в шлунку, допомагає боротися з безсонням.
  • імбир - це рослина, коріння якої споживається. Він антибактеріальний, допомагає зігріти тіло, стимулює імунну систему, протиалергічний та жарознижуючий, проти нудоти, протизапальної дії. Це дозволяє швидше перетравлювати їжу, зменшує запальні прояви ревматизму. Надає седативну дію на слизову шлунка, допомагає проти здуття живота. Це також багатий мінералами такі як фосфор, марганець, залізо, кальцій, натрій або магній; у вітамінах (С, В1, В2 та В3). Боротьба з втомою.

Примітка до рецепта

  • (5/5)
  • 1 рейтинг ->